Расскажу сегодня про беговую дорожку, называется она у меня «Беговая дорожка TC7 DOMYOS». Причина, по которой я решила взять домой беговую дорожку была в том, что хотелось немного похудеть, а у меня это удается только с помощью физических нагрузок, и потому что не было рядом тренажерных залов. Искала я дорожку в крупных магазинах г. Казани – это Спортмастер и Декатлон. .
Сразу прилагаю фото, чтобы вы поняли, о чем собственно речь. Размер ее следующие длина 180 x ширина 84 x высота 152 см. Со временем я конечно привыкла к размерам и бегать на просторной дорожке очень удобно (размер полотна 51 X 135 см). Для меня было важно, чтобы дорожка могла складываться и она это умеет, т.е. полотно поднимается вверх и дорожка становится уже. На ножках есть колеса, которые удобны при перемещении дорожки. Опускать полотно очень легко, только сдвинуть держалку и дорожка сама по себе медленно опустится.
Кстати собирали мы ее сами (я, муж и друг), инструкция прилагалась вместе со всеми шурупчиками и ключиками. На сборку ушел, наверное, час, зато сэкономили денег на сборке и в интернете, читая отзывы, поняла, что ни к чему это – платить за сборку. Вот именно) ни к чему!)
Для меня было важно, чтобы беговая дорожка умела автоматически наклоняться. Одно удовольствие - нажала на кнопку и идешь теперь в гору. Максимальный наклон – 10 градусов. В неавтоматических дорожках, я поняла, что надо каждый раз отвинчивать полотно и ввинчивать на высоту, которую тебе надо. Это ж сколько мучиться надо (это мне так кажется, может я конечно не всего знаю).
Двигатель 2.5 л.с., мне это ни о чем не говорит, но от этого видимо зависит максимальная скорость. Скорость от 1 до 18 км/ч. На 18 я не бегала, боюсь улечу)) Сейчас даже думаю, что мне столько скоростей и не надо. Скорость регулируется до десятых, так что легко выбрать для себя комфортную скорость или удобно, например, для плавного набора скорости. От того, что двигатель мощный, он немного шумноват. Да еще когда сама начинаешь бежать и кричит музыка, муж предпочитает закрывать меня в комнате. Нет, она не орет, конечно, как бензопила, но получается довольно громко. Соседи не жаловались) а вообще есть специальные коврики под беговые дорожки. Они и пол защищают от царапин и поглощают звук. Пока не купила, может со временем, такой на мою дорожку стоит тысячи 2.
Дисплей у беговой дорожки большой, сразу привлекает внимание. Слева столбик цифр для выбора угла наклона дорожки, справа - для выбора скорости. У дорожки уже есть 20 программ для занятия: 10 на сжигание калорий, 10 на выносливость. Насколько я знаю, свою программу настроить нельзя. Программами я не пользуюсь, в течение тренировки задаю скорость сама, просто потому что бегаю интервальный бег, а такой программы там, к сожалению, нету. Есть кнопка пуска, стоп, 2 кнопки регулировки наклона и скорости до десятых. Кстати есть подставка, туда можно положить телефон или планшет, что я и делаю. К панели управления присоединены колонки, можно подключить телефон или плеер (есть кабель в комплекте). Слева и справа подстаканники, довольно глубокие, удобные. Посредине вход для ключа, экстренного торможения. Информация отображаемая на экране : время, расстояние, скорость, расход калорий, ЧСС, для которого на ручках есть сенсоры для замера пульса.
Что еще.... Максимальный вес, который выдерживает дорожка, по информации производителя - 130 кг. Рядом естественно должна быть розетка, все-таки это электрический аппарат, длина шнура где-то метра 2.
Теперь стараюсь бегать по 5-6 раз в неделю по минут 30. Эффект есть, чему я очень рада. Дорожка мне очень нравится, советую тем, кому хочется купить дорожку, которая имеет много функций. Вот, пожалуй, и все 😊
