В прошлом году началась моя профессиональная война с акне. Помимо диеты мне прописали - эффезел. Этот препарат комбинированный - ретиноид и антибиотик. Он выполнил свою работу и я со спокойной душой перешла на дифферин и азелик. Основное действующее вещество дифферина - адапален.
адапален - метаболит ретиноида, который действует на патологический механизм развития Acne vulgaris, является сильным модулятором клеточной дифференцировки и кератинизации и обладает комедонолитической и противовоспалительной активностью. Механизм действия адапалена основан на взаимодействии со специфическими γ- рецепторами эпидермальных клеток кожи. В результате действия адапалена происходит снижение "сцепленности" эпителиальных клеток в устье сально-волосяного фолликула и уменьшение образования микрокомедонов.
Это действительно так. Суть ретинодов отшелушивание кожи, причина акне- воспаление фолликула. В идеале это средство полностью подавляет размножение наших "друзей", не дает забиваться порам и повяляться мелким воспалениям.
Форма выпуска - гель в тубе, без запаха, практически без цвета, легкий молочный оттенок. Мне по душе больше помпы, но... дифферин выпускают только так.
Мне на проблемные зоны надо одну горошинку, щеки и подбородок. Использую 2-3 раза в неделю, на ночь. После геля не использую каких либо увлажняющих средств. Утром хорошо умываюсь и совершаю свой утренний ритуал ( сыворотка, крем ).
На дифферине я уже больше двух месяцев (флакона эффезела мне хватило на 8 месяцев! ). Могу сказать дифферин работает, но очень сушит кожу лица. Обязательно в вашем уходе должен быть хороший увлажняющий крем.
Не пугайтесь, если пару дней у вас будет сильно отекшее лицо, у меня такая реакция была на эффезел и на дифферин при переходе, через пару дней нормализовалось.
Основное правило - если вы решились на ретиноиды, ваш лучший друг - крем от солнца с высоким спф, никакого посещения гор и моря без кепок и шляпок, это все очень травматично для кожи.
Сейчас моя кожа выглядит так.
Для меня - это практически идеал, шрамы от акне меня не беспокоят, хотя я иногда задумываюсь о шлифовке.
А теперь крик души об акне:
- Если у вас начались проблемы - идите к врачу -дерматологу.
- Не давите воспаления.
- Уменьшите количество сахара и мучного в вашем рационе.
- Убрать алкоголь.
- Никаких средств из магазина - это табу.
- Чем больше вы расслабитесь, тем сложнее привести кожу в норму.
- Качественно очищайте лицо( и от косметики, и от грязи).
- Не трогайте лицо
- протирайте свой телефон ( спирт, хлоргекседин)
- замена наволочки - раз в 2-3 дня, в идеале купить шелковую.
- 1 чашка кофе в день - достаточно.
- 8 часов сна минимум
- не перемерзать!
- важна система, никаких послаблений.
Еще я заметила, что с отказом от бб и тонального крема моя кожа стала намного лучше и более сияющей, да многие пишут не забивает поры, нет масла в составе, но я отказалась и очень довольна.
Да у меня есть тональные, бб, сс кремы, но пользуюсь я ими раз в год, на важные мероприятия я могу обойтись просто пудрой.
Отдельная тема маски для лица в пандемию, у меня от них были высыпания - эффезел справился быстро, сейчас я ношу хлопковую маску и постоянно ее стерилизую спиртом, лицо после маски хлоргексидином.
Еще, если у вас акне - это навсегда , пока вы не станете старой бабушкой( ну, или дедушкой), здесь важно поддерживать качество вашей кожи, очень многие получают акне в период стресса, любите себя, даже если вы считаете, что никому не нужны, как минимум вы нужны сами себе.
Нет идеальной мази или крема, которая избавит вас от проблем. Есть изменение образа жизни, питания и ухода.
Рекомендую ли я дифферин ? Да, но только после всех анализов и назначения врача.
Мы не лечим себе зубы сами, поэтому не берите на себя работу дерматолога.