Добрый день!
В борьбе за стройность все средства хороши! Окончательно разочаровавшись в бюджетных кремах против целлюлита я обернулась вокруг и подумала: "Чего бы еще такого сделать, чтобы уменьшить объемы?"
Надо сказать, фигура у меня проблемная, "местами" все лишнее мигом прилипает на бедра, и при этом долго не хочет уходить! 😊 Поэтому бедра беспокоят все больше и больше!
Про массаж банками я слышала многое и, наверное, первые ассоциации - это синяки, которые не проходят неделями, боль от процедуры, не сходящая краснота и необходимость проведения 10 - 15 -ти процедур! Но сама решилась попробовать только сейчас!
Кстати, про технику проведывания массажа тоже все по разному пишут, кто - то упоминает места, которые категорически трогать нельзя, кто - то говорит, что и нет вовсе таких мест, если аккуратно - то можно! 😊
Поэтому за подробной информацией я полезла в интернет, прочитала пару статей, пересмотрела видео и выбрала для себя именно тот вариант, который больше понравился! Кстати ссылку на видео прикреплю, вдруг кому будет интересно!
Моей основной целью была даже не борьба или профилактика целлюлита, а именно уменьшение объемов проблемных мест и избавление от "ушек" на бедрах!
Техника проведения процедуры очень проста: необходимо принять контрастный душ, подготовить "место проведения массажа", далее сделать легкий массаж руками, затем легкий массаж банкой (разогревающий) и уже антицеллюлитный массаж с банкой, ну и контрастный душ после!
Есть определенные линии, по которым следует делать массаж, как я понимаю они соответствуют движению лимфы!
Собственно, опираюсь на эту схему я и делала массаж!
Место проведения массажа я выбрала как и девушка с обучающего видео - просторное место без посторонних предметов на полу, постелила пеленку, расположила рядом все необходимые мне предметы!
Масло для массажа я выбирала очень тщательно, как оказалось зря. Лично на мне все действуют одинаково! Начала я с масла от Флоресан (с красным перцем), затем было антицеллюлитное от Бабушки Агафьи, масло Жожоба от Ботаники, а закончила я обычным Кокосовым маслом.
Если верить разным источникам, массаж необходимо делать через день или через два. В совокупности необходимо сделать 10-15 процедур массажа.
А что потом? Я нигде не могу найти информацию о том как поддерживать полученный результат! Сейчас я делаю массаж 1 раз в неделю, и мне кажется, что этого мало. Тем не менее, в связи с особенностями моей кожи я боюсь делать процедуру чаще и на постоянной основе!
По времени процедура у меня занимает около 30-40 минут, но пролетают они просто незаметно!
Противопоказания у массажа внушительные. Для меня уж точно.
- инфекционные заболевания; - чрезмерно высокая температура тела - наличие видимых родимых и пигментных пятен в области предполагаемого воздействия; - стремительно развивающиеся воспалительные процессы кожи; - гипертоническая болезнь; - общее сильное изнеможение организма; - острая сердечно-легочная недостаточность; - заболевания крови и кровоточивость; - злокачественные опухоли; - аллергические реакции; - туберкулез; - ревматизм на развивающейся стадии; - тромбофлебит; - тромбоз сосудов; - варикозное расширение вен в области предполагаемого воздействия.
Также следует помнить о том, что банки противопоказано ставить на: - зону сердца; - позвоночник; - область почек.
Не желательно производить массажные движения: - в первый период после перенесенных человеком операций; - подколенной ямке; - по внутренней поверхности бедра.
У меня ярко выраженная варикозная сетка на бедрах, поэтому я очень долго взвесила все "за" и "против" прежде чем приступить к самому массажу! Жаль, но я не додумалась ее запечатлеть до процедуры! 😞
Основными местами "боевых действий" я выбрала бедра, а именно "уши"
Итак, 15 процедур позади, можно смело подводить итоги проведения массажа! Если говорить о ощущениях во время, до и после процедуры, то надо отметить, что вовсе это и не больно (по крайней мере этот момент легко контролируется)! Если Вы испытываете дискомфорт во время массажа - просто уменьшите силу "всасывания" обрабатываемого участка, потом постепенно можно увеличивать "нажим" и кожа начинает привыкать. Т.е я разогревала кожу легким массажем руками, затем легким массажем банкой, постепенно увеличивая нажим и никаких неприятных ощущений я не испытывала! Кожа краснеет, кровоток усиливается 😊
Поэтому на середине курса (7ая процедура) я уже совершенно спокойно без разогрева, приступала к самому горячему и уже спокойно массировала практически все участки себя!
Синяки, конечно были, но только на местах с очень тонкой кожей, да и если делать массаж по инструкции, то синяков у Вас не будет! Самое главное: это не задерживаться долго на одном месте! банка должна быть в движении и очень осторожно массировать места с "тонкой кожей", а это область колен и район подвздошной кости (на животе)
Сосудистая сетка стала более заметна, это прискорбно, теперь я присматриваю средство от этой напасти, ну или хотя бы средство, способствующее укреплению сосудов и жалею, что не догадалась использовать его раньше параллельно с массажем. Хочу заметить, что это моя личная особенность кожи, она у меня была всегда, поэтому я знала на что шла!
Уменьшение объемов бедер я заметила, это радует, но опять же, как поддерживать результат?
В начале я сделала замеры, объем самой широкой части составил:
После курса массажа:
Кожа тоже изменилась в лучшую сторону, она стала более упругой, ну и конечно после массажа она очень мягкая (после масла то!) и подтянутая!
Я не могу сказать, что она у меня была прям проблемная, скорее неровная, как бы буграми! И при сжатии видна апельсиновая корка, но в обычном спокойном состоянии она не выглядит гладкой!
Постаралась запечатлеть на фото (это до):
После курса, она, конечно же стала получше, но ощущение "неровности кожи" не ушло до конца!
Что касается моей главной проблемы - ушей, так увы и ах, они все еще со мной! 😞
Мне, правда, кажется, что они стали чуть меньше или это уже самовнушение? 😊
Тем не менее, массаж мне нравится, теперь я воспринимаю его скорее как домашнее СПА, я буду продолжать его делать и рекомендую попробовать Вам, если Вы все еще стоите в стороне! Правда очень аккуратно, если кожа у Вас хоть немного напоминает мою (это я о сетке)!
Но не ждите головокружительных результатов и сразу! При условии моей неопытности, мне кажется результат вышел все же неплохой!
Смотрите также:
Как я похудела на 10 кг без диет и голодовок!
Надеюсь, была Вам полезна
Удачных Вам покупок!