Программа "Гибкое тело" - gibkoetelo.ru — отзыв

Я очень рада, что наткнулась на этот сайт. Все очень удобно, понятно и на любой вкус. Сначала я занималась йогой. меняла разные комплексы, т.к. надоедали. А здесь очень много маленьких( примерно минут по 10) комплексов, из которых я себе делаю полноценную тренировку, включая по 1-2 ролика из разных разделов. Ну например беру по ролику из разделов: разминка, для растяжки ног, для гибкости позвоночника, для растяжки на шпагат, заминка и т.д. С помощью программы "Видеомастер" обрезаю вступление, где автор подробно объясняет для чего этот ролик, и потом все последовательно соединяю этой же программой. И занимаюсь с огромным удовольствием, т.к. все упражнения подобрала по своему вкусу и, конечно, возможностям.

Также имеются статьи по питанию и советы по правильному выполнению упражнений.

Ведущая Ольга очень приятная девушка, и хочется стремиться достигнуть ее результатов. Спасибо ей большое за ее труд.