Всем хорошего настроения!
Пришло время, когда мне пришлось задуматься о своем здоровье и об очищении организма. Первое , с чего я хотела начать - с очистки кишечника.
Толстый кишечник можно почистить с помощью разнообразных клизм. Но вот с тонким кишечником возникает проблема - его можно почистить только с помощью специальной техники Шанк - Пракшалана.
Я не думала, что дойду до йоги, но на самом деле все прошло хорошо и гладко, нестрашно и просто. Хотя особых сил на тот период у меня не было. И даже при этом условии я вспоминаю только свой положительный опыт.
Помимо прямого назначения (очищение кишечника), происходит очищение кожных покровов от сыпи, улучшается и общее состояние аллергиков, улучшается зрение и слух, исчезнет запах изо рта, регулируется сон, крепнет иммунитет, активизируется функция печени и вообще всех органов пищеварения
Вот какие еще полезности несет данная процедура.
Итак, с чего же я начинала?...
Утром подготовила два литра теплой слегка соленоватой воды. Вода должна быть обязательно соленоватой, чтобы она не всасывалась через стенки кишечника, а промывала его.
Натощак надо было выпить несколько стаканов теплой воды. Я начала с первого стакана.
Выпила и пошла делать специальные упражнения. Они необходимы были для того, чтобы вода активно продвигалась по всем секциям кишечника и шла на выход.
Эти упражнения несложные , их можно посмотреть в интернете. Но делать их нужно обязательно!
Потом, после упражнений, человек почувствует, что надо бежать в туалет. Так прошла моя первая эвакуация. После чего, я опять подошла уже ко второму стакану воды.
И опять же начала делать упражнения. Потом позыв - и эвакуация.
Вот такая несложная техника проведения процедуры.
Я выпила где-то 8 стаканов, чередуя их с упражнениями.
Получалась схема: стакан - упражнения - эвакуация.
И по этой схеме надо идти до тех пор, пока водичка не станет выходить прозрачной и чистой. То есть какая она вошла в организм, то такая и должна выйти.
Это сигнал о том, что мы удачно почистили тонкий кишечник!
У меня вода стала выходить чистой после 8 стакана. У кого-то может выходить чистой и после 10 стакана воды. Каждый организм реагирует и чиститься по- своему.
Затем надо закрыть клапан желудка. Для этого надо было выпить воду и вызвать рвоту. Но я этих манипуляций не делала. Кстати, так сделать нужно, если во время чистки что-то пойдет не так.
Что я почувствовала после процедуры?.... - Ничего особенного, но я знала, что почистила тонкий кишечник. И эту процедуру надо повторять. Хотя бы раз в год.
Далее шло питание после Шанк - Пракшаланы.
Первым приемом пищи у меня был отварной рис ( на воде). И можно было пить. Есть нужно не ранее, чем через полчаса , но и не позднее, чем через час.
Ходить в туалет и эвакуироваться можно еще немного после завершения процедуры)). Это нормально). Потом все прекратиться.
Потом первые 24 -48 часов -нельзя молочные продукты, алкоголь, кофе, мясо, сырые овощи и фрукты и все продукты с большим количеством химии, дрожжевой белый хлеб, есть лучше отварные овощи с маслом, каши на воде.
До проведения процедуры, за день или два, я как то специально не готовилась. И после процедуры потихоньку, на рисе, приходила в себя.
Никаких неприятных ощущений чистка у меня не вызвала. Может быть только чуть легкая тошнота.
Что я могу посоветовать начинающим и желающим?....
Подробно изучите технику. В специальной литературе, в интернете все подробно расписано.
Я чистилась по Малахову Г.П.
Тогда у меня еще не было интернета, и я читала все внимательно, что написано. После того процедуру не повторяла.
Еще я чистила печень. А также почки арбузом. Но это будут уже совсем другие истории и отзывы)).
Всем здоровья крепкого на века!
Молодейте с Османтусами - патчи для области глаз
Зубная щетка 3Д
Льняное семя вместо ботокса - отличный результат!
Домашние средства для похудения
Липикар баум АП плюс - волшебный бальзам или пустая трата? мои впечатления.
Молочко от Лоскитане, в которое я влюблена
Масляная смесь (эфирные плюс базовые масла) в готовом виде!!!
Секрет красоты - в секрете улиток (для отличной кожи)
Сахарная сказка с витаминами и маслами
Как сохранить молодость? - 6 правил
Золотые правила, которые сделают любую девушку стройной и ухоженной
Как отрастить длинные волосы? Практичные советы!
