Доброго времени суток ❤️🔥.
О пользе Omega3 знают многие, но почему-то далеко не все её включили её приём в свою "рутину". Её вклад в наш организм сложно переоценить, я пью рыбий жир с детства и знаю о чём говорю 😁. Влияние на иммунитет, мозговую активность, глаза, сердце и кости, всё получает необходимые микро и макроэлементы, а также жиры, так нужные для нашего здоровья и долголетия.
Но не только внутри всё можно "починить" при помощи Омеги, и снаружи результаты заметны довольно быстро: волосы, кожа, ногти вам скажут спасибо. Внедрить всего одну маленькую привычку с приёмом рыбьего жира и спустя недолгое время можно заметить, как всё тело начинает работать лучше). А сегодня пойдет речь о пищевой добавке отечественного производителя, с которой я недавно познакомилась и уже успела полюбить 🥰.
Итак, БАД PBHdaily OMEGA-3.
Общая информация:
- Цена: я заказывала за 880 рублей, сейчас стоимость ближе к 800 рЭ, что довольно доступно. Я бы сказала, что это средняя и довольно адекватная стоимость по такому типу добавок. Результат от приёма Омеги - то, что меня, мотивирует не бросать курс, поэтому я чувствую на себе, как она отрабатывает каждый потраченный на неё рубль.
- Где можно заказать: на Вайлдберриз будет проще и быстрее всего, к тому же, БАД почти всегда есть в наличии. А ознакомиться со всем ассортиментом продукции бренда можно на их официальном сайте, там помимо жира рыБ есть много всего для красоты и здоровья. Я подумываю над тем, чтобы попробовать у них ещё и спортпитание - как раз возобновила тренировки и для быстрого восстановления мышц и набора массы протеин бы не помешал).
- В упаковке 90 капсул по 1400 мг. в одной капсуле.
- Производится в России, в Томской области.
Упаковка - пластиковый пузатый бутылёк, стандартный для витаминов и БАДов. По виду очень добротный, выглядит качественно. Банка немалых размеров и практически полностью наполнена капсулами, идеальная для домашнего использования. Возможно, воспользуюсь ею в дальнейшем, после окончания курса приема Омеги, мне как раз иногда сыпучие продукты некуда складывать. Дно устойчивое, в руке баночка помещается идеально.
Защита от вскрытия была в виде прозрачной пленки поверх упаковки, а также пленки на крышке. В любом случае ко мне всё доехало в целости и сохранности.
Крышка с защитой, чтобы открыть упаковку, нужно её немного вдавить и прокрутить. Это удобно, если дома есть дети, меньше риск, что откроют и наглотаются капсул. Закрывается довольно легко и плотно, с ней проблем не было.
Дизайн мне очень понравился, он довольно стильный и лаконичный. Ничего лишнего, а смотрится здорово, минималистично - прямо как я люблю. Сочетание золотого и чёрного - это прямо дорого-богато, по виду отлично, пользоваться таким средством - отдельное наслаждение для глаз.
Обещания производителя и описание продукта:
Омега-3 - жирные кислоты, благоприятно влияющие на здоровье сердца, мозга, снижающие воспаление. Присутствуют в рыбьем жире, льняном масле, орехах.
Омега-3 - незаменимые жирные кислоты, снижают риск болезней сердца, улучшают когнитивные функции и воспалительные процессы, находятся в рыбьем жире, морской рыбе и некоторых растительных маслах.
Состав:
Достаточно чистый и "прозрачный" - ничегошеньки лишнего, только полинасыщенные жирные кислоты, то бишь рыбий жир (или Omega3) и желатиновая оболочка. Нет левых ароматизаторов и усилителей вкуса, для меня это только плюс так, как я аллергик и не хочу получить лишнюю причину для беспокойства. Но всё равно следите за реакцией организма, даже самые безопасные средствами могут не подойти вам. Если БАД негативно влияет на ваше самочувствие, прекратите приём.
Как и у любого вида пищевой добавки Omega3 имеет ряд противопоказаний и побочек:
- возраст до семи лет,
- аллергия на компоненты в составе,
- повышенный уровень липидов в крови,
- желчекаменная и мочекаменная болезнь,
- туберкулез,
- болезни щитовидной железы.
В случае передозировки могут появиться расстройство пищеварения, изжога, тошнота, тяжесть в грудной клетке.
Принимайте всё по инструкции и не будет никаких проблем 😁. У меня нет ничего из вышеперечисленного (тьфу-тьфу), поэтому мы переходим к самому средству.
Капсулы стандартного размера, как по мне. Ладно, может, чуть большеваты - 2,3 мм. в длину. Но мы же их не глотаем, верно? Я просто прокусываю капсулу прямо во рту, содержимое быстро вытекает, и потом дожёвываю саму оболочку. Не знаю, почему, но мне приносит отдельное удовольствие съесть и саму желатиновую капсулу - она достаточно быстро растворяется на языке, не прилипает к зубам.
Она в меру жёсткая, плотная и упругая, капсулы все ровненькие, красивые, без дефектов и деформации. Но я знаю, что некоторые люди вообще никак не переваривают эту желатинку, давиться не надо, всё решаемо: прокусываете капсулу, выдавливаете содержимое и оболочку выкидываете, все гениальное просто. По виду они симпатичные - с золотистым содержимым.
Вкус у рыбьего жира как ни странно, рыбный. Не могу назвать его противным, нейтральный, даже приятный. Без горечи, кислинки и любых других посторонних привкусов. Принимать такие капсулы в разы приятнее и удобнее, чем пить рыбий жир из ложки 😝, для меня это до сих пор травма детства. А здесь никакого "фу-фу", детям такое тоже легче будет пить.
Запах тоже с нотками рыбы. Когда я дала попробовать Омегу маме, она сказала, что напоминает по аромату корм для аквариумных рыбок. Ну, тут уж у кого какие ассоциации 😄, но сам факт, что и вкус, и запах достаточно нейтральные, меня радует.
Как лучше всего принимать Омегу3?
Врачи рекомендуют пить её во время или после еды в первой половине дня, запивая большим количеством воды. Почему утром? Так средство обеспечит запас бодрости и сил на весь день, да и переварится гораздо быстрее. Я так её и пью. По инструкции нужно принимать по 1 капсуле в день. Курс приёма - 90 дней. Можно по 30 дней, сделать перерыв, допустим, в месяц, и продолжить принимать. Если есть рекомендации врача - вообще замечательно, я же ориентируюсь на свои ощущения.
Омегу3 мне рекомендовал пить буквально каждый врач, когда я к ним ходила часто - и терапевт, и дерматолог, и ортопед. Сейчас, слава богу, благодаря более-менее здоровому образу жизни, питанию и витаминам, необходимость постоянно тусоваться в больнице отпала. У меня как раз проблемы с: низким иммунитетом (любой чих-пых рядом и я болею), с опорно-двигательным аппаратом, костной системой и связками. Также хотелось бы лучшить работу мозга и настроение.
Мои впечатления от использования Омега 3.
Последний раз я принимала её где-то год назад, как-то забывалось купить и как итог - я весь прошлый год постоянно болела. А профилактику лучше проводить заранее, а не опосля. Этот курс рыбьего жира я начала недели три назад и уже могу поделиться своими результатами.
Первое, что я заметила - влияние на самочувствие и настроение. Оно у меня зачастую очень нестабильное, я постоянно тревожусь, не могу уснуть, нервничаю и плачу по пустякам. Сейчас я дополнительно принимаю ещё и цитрат магния, и в комбо с Омегой они творят чудеса с моей психикой. Серьёзно - я не помню, когда последний раз была настолько спокойной и адекватной. Эмоциональный фон значительно стабилизировался, нет таких скачков, пессимистичных и депрессивных мыслей стало гораздо меньше.
Сейчас я просыпаюсь и засыпаю с лёгкостью, с приятными мыслями и чистой головой. Также мозг и правда начал работать лучше, я перестала подолгу тормозить на выполнении некоторых задач, значительно повысилась продуктивность, появилась энергия (это видно по количеству отзывов, которые я сейчас пишу 😅). Да и в принципе сил ощутимо стало больше, нет такого подавленного состояния или того, что просыпаешься уже уставшим. Гораздо больше бодрит.
Второе - Омега3 значительно повышает иммунитет. Конечно, начинать пить её лучше в августе, чтобы с первыми вирусами сентября не слечь надолго. Я всё же успела заразиться и сейчас помимо основного лечения пью рыбий жир (двойную порцию - одну капсулу утром, одну - днём, симптомов передозировки не чувствую), пока что держусь на плаву и, надеюсь, перенесу всё без антибиотиков. Обычно Омега мне помогает легче переносить болезни, чаще даже на ногах. Поэтому я стараюсь её всегда пропивать курсом, а то и почти беспрерывно с сентября по май.
Ведь рыбий жир не только поднимает иммунитет, но и имеет противовоспалительное действие, позволяет бороться с инфекцией и болями. Я сейчас также ещё в процессе реабилитации после операции на удаление косточек на ногах и хочется верить, что Омега поможет уменьшить боль и ускорить заживление, это будет понятно спустя хотя-бы три месяца приёма, пока терпеливо пью и жду.
Но вот влияние на суставы я уже почувствовала - обычно они жутко хрустят. Стоит подняться по лестнице, присесть и все в этом духе, так я коленками создаю хрустяще-скрипящий аккомпанемент. Сейчас, даже спустя недолгое время, хруста практически нет: суставы словно смазали, всё легко и комфортно двигается, без пугающих звуков 😁.
Также Омега 3 помогает работе печени и помогает уменьшить количество жира в ней. У меня недавно был эпизод жизни, когда нужно было пить много таблеток-обезболов, сейчас всеми способами стараюсь помочь печени нормально работать и "жить". Витамин А, содержащийся в рыбьем жире также положительно влияет на зрение и состояние кожи. Не скажу, что резко мои "минус три" стали единичкой, но по-крайней мере уменьшалась сухость глаз в конце дня, они меньше болят.
А что по внешним изменениям? Всё просто отлично!
Начнем с ногтей. Я на протяжении почти четырёх месяцев стараюсь восстановить длину после снятия покрытия гель-лаком и долгое время ногти продолжали слоиться и ломаться. Сейчас Омега3 помогает ноготкам расти крепкими и здоровыми, никаких отслоек, трещин, заломов. Кончик ногтя тоже теперь не напоминает промокашку - я ещё стараюсь чередовать приём Омеги и Кальция, до этого пила его и сейчас состояние ногтей меня очень радует. Также пропали белые пятнышки - индикаторы недостатка кальция, значит, сейчас всё хорошо.
Волосы тоже меня очень радуют - я всегда замечаю улучшение их качества и ускорение роста после приёма Омеги. Вы можете прекрасно видеть, какими блестящими, упругими и живыми они становятся при регулярном употреблении Омеги3.
Это вложение даже лучше, чем в дорогостоящие маски для волос, улучшающие только внешний вид. Здесь питание идёт изнутри и результат реально видно. Кстати, замечаю, что после рыбьего жира и ресницы с бровями растут длинными и более крепкими.
Ну, а состояние кожи не может не радовать. Если не пропускать приём Омеги3, уже спустя неделю-две кожа визуально станет гораздо чище.
Стало меньше высыпаний, пятен от старых акне. Да и в принципе кожа лица точно стала более сияющей и гладкой, эластичной - сейчас я не испытываю сухость и стянутость даже после умывания.
У меня побочек приема БАДа не было, я не заметила какого-то негативного воздействия на организм, только положительные сдвиги).
Итог. Что уж тут можно сказать? Омега3 - просто незаменимая добавка при наличии таких проблем, как у меня. Эффективно воздействует на многие системы организма, улучшает их работу. Ну, а хорошее самочувствие и внешний вид не могут не радовать. Я очень рада, что познакомилась с этой маркой, результат от приёма рыбьего жира я вижу, он ощутим довольно быстро. Курс я с удовольствием закончу и затем закажу снова, благо, цена приятная, позволяет. БАД мне понравился, я его рекомендую, если вы как раз в поисках рабочей Омеги3.
Надеюсь, мой отзыв вам понравился и оказался полезным 🥰).
