Аквааэробика — отзыв

Хотела похудеть перед свадьбой друга и решила пойти на аквааэробику.

Конечно если упорно и систематически заниматься, то и результат будет, но т.к. я боюсь воды для меня это весьма проблематично.

Я походила раза 5-6 и окончательно убедилась что это не моё в добавок к этому я не умею плавать.

Конечно есть и свои положительные моменты например увеличивается иммунитет кожа становится более гладкой и упругой, но я не смогла пересилить свой страх хотя и занималась не на глубокой воде хотя и была возможность и на глубокой мышцы работают с удвоенной силой ещё и за счет того что нужно держаться на воде.