Танцы с шестом (стрип-дэнс) / Pole Dance — отзыв

В конце осени я стала замечать, что набираю вес, фигура становится хуже, даже стала меньше любить своё тело. Тут-то я и обратила внимание на рекламку такого вида спорта, как pole-dance: "Открой для себя новые возможности!"

На первом и большинстве последующих занятий количество людей превышало количество пилонов в зале, поэтому на один пилон приходилось по 2-3 человека. Но для меня это не было сильно плохо, поскольку когда я одна на пилоне, тренер больше требует, я быстро устаю, поэтому решила, что вдвоём на пилоне (по очереди) заниматься проще: можно помочь друг другу, подстраховать, да и не так устаёшь. Сначала 30 минут отводится на интенсивную разминку, а 30 минут - на занятия на пилоне.

Я не отношу себя к типу стройных, поэтому заниматься, конечно, гораздо сложнее, чем худышкам. Но глядя на женщин, которые старше меня и толще, при этом выделывают всякие трюки, понимаешь, что ты тоже что-то сможешь. И смогла! Не с первой недели, конечно... Первые три занятия я обхаживала пилон вокруг, делая всякие круточки и училась вообще держаться за него. На четвёртом занятии я научилась взбираться вверх и сидеть, держать только ногами, на восьмом - делать забросы ногами вверх. Это самые сложные элементы для начального уровня. Сейчас я уже занимаюсь четвёртый месяц, сфоткаться пока не решилась, но научилась уже многому. Как сфотографируюсь - выложу сюда.

Главное ещё в этих занятиях - выбрать хорошего тренера. Я ходила к разным сначала, определила для себя лучших, и теперь выбираю только время, когда они ведут занятия.

Удивительно то, что синяков у меня практически не было. Наверное, я себя сильно берегу, учусь всему медленнее, чем многие другие, и аккуратнее. Кожа у меня очень чувствительная к ударам, но с пилоном как-то обошлось. Пару раз только на коленке набила синячки.

Мне кажется, любая девушка/женщина осилит эти занятия и сможет кардинально поднять себе самооценку! По поводу похудения... я за три месяца похудела всего лишь на 3 кг, но это и не является теперь моей основной целью. Увидев возможности своего тела, я полюбила его таким, какое оно у меня есть, чего и вам желаю! 😊