Бывают малоизвестные, но достойные внимания товары на Алиэкспресс)
Один из них тренажер для лицевых мышц!
Мышцы лица также нуждаются в работе, к сожалению при разговоре, пении и принятии пищи не все мышцы задействованы, временами задействованы неправильно, с минимальной нагрузкой т.к мимика у каждого разная.
С возрастом уголки губ имеют тенденцию к опусканию, другими словами "грустный смайлик". Вот именно этот тренажер с пружинкой призван спасти положение уголков и не дать им потерять тонус, а заодно и близрасположенным мышцам.
Строго не оценивайте, картинка нарисована образно, чтобы примерно обозначить задействованные мышцы =)))
Расположение мышц на лице, которые задействованы при работе с тренажером.
Чем отличаются мышцы лица от мышц всего тела??? Скелетные мышцы крепятся к костям с обеих сторон, а мышцы лица только одним концом крепятся к костям черепа, а другим концом вплетаются в другие мышцы и глубокие слои кожи. А вот жевательные мышцы, как и мышцы тела, крепятся двумя концами к костям. Условно на лице можно обозначить две группы мышц мимические и жевательные.
Тренажер сделан по аналогии с упражнением для Фэйсформинга, только там вместо палочки с пружинкой используют пальцы рук.
Инструкция к тренажеру.
Сделав 3 подхода по 20 раз с хорошим сжатием, можно ощутить всю работающую область. Для усиления нагрузки на 20-ом счете рекомендуется задержаться в статическом положение 5-10 сек.
Есть один недостаток! Не очень комфортно, когда уголки тренажера впиваются в углы рта при сжатии.
После занятия рекомендуется растянуть мышцы для их удлинения и избежания заломов. Простой вариант сильно надуть щеки. А так же постучать кончиками пальцев по работающей области, чтоб снять напряжение. Есть "сложный" вариант при помощи пальцев рук. Но более детальную информацию по растяжению и постизометрической релаксации мышц лица и правила ее выполнения можно найти в интернете. В данном контексте нет смысла описывать т.к неправильная техника выполнения грозит заломами (морщинами, складками) и если кому интересно лучше изучить данную тему.
По эстетическим соображениям лучше заниматься в одиночестве =)))
Такая незаурядная вещица послужит хорошим и веселым подарком)))
