Всем привет!
Я не так давно писала, что подсела на продукцию iherb ( уже на моем счету более 10 посылок).
Свое знакомство в плане витаминов я начала с комплекса Sundown Naturals Hair, Skin & Nails
Прямая ссылка : тык
Стоимость: 661/120 шт. ( у меня такие) и есть 1255/240 шт. ( стоимость может меняться от курса $ ну и акции бывают, надо следить).
Состав:
Количество на порцию%Дневная стоимость
Витамин А (в виде пальмитата витамина А)1,500 мкг167%
Витамин C (как аскорбиновая кислота)60 мг67%
Витамин D (как D3 холекальциферол)25 мкг (1000 МЕ)125%
Витамин Е (как dl-альфа-токоферилацетат)6,7 мг45%
Тиамин (витамин B-1) (как гидрохлорид тиамина)5 мг417%
Рибофлавин (витамин B-2)5 мг385%
Ниацин (как ниацинамид)25 мг156%
Витамин В-6 (как пиридоксин гидрохлорид)5 мг294%
Фолиевая кислота333 мкг DFE (200 мкг фолиевой кислоты)83%
Витамин В-12 (как цианокобаламин)8 мкг333%
Биотин (как d-биотин)5 000 мкг16667%
Пантотеновая кислота (как пантотенат d-кальция)15 мг300%
Кальций (в виде фосфата дикальция и карбоната кальция)255 мг20%
Фосфор (как фосфат дикальция)128 мг10%
Магний (в виде оксида магния)50 мг12%
Цинк (как глюконат цинка)7,5 мг68%
Марганец (как глюконат марганца)2 мг87%
ПАБА (пара-аминобензойная кислота)10 мг**
Choline Bitartrate10 мг**
инозит30 мг**
Рибонуклеиновая кислота (РНК)10 мг**
Цитрусовый комплекс Биофлавоноид / Рутин38 мг**
Хвощ (Equisetum arvense) (воздушный)3 мг**
Гидролизованный коллаген50 мг**
Альфа-липоевая кислота10 мг**
**Суточная доза не определена.
Упаковка: Ярко оранжевый прозрачный пластик ( кстати пришла закрытая спец пленкой).
Капсулы: Продолговатой формы, не очень маленький, но глотать можно, вкуса и запаха особо нет. Я и не принюхиваюсь, запила большим количеством воды и всё.
Мой опыт:
Я пью по 1 в день ( из заявленных 3), конечно, многие наверное будут возмущены. Но для меня это оптимальный вариант, утром после завтрака выпила и забыла.
Эффект от витаминов, я заметила довольно быстро :
1. Ногти они стали реально лучше и быстрее расти ( даже мой мастер по по маникюру это заметила).
2. Уж не знаю почему, но конкретно у меня стала меньше тяга к сладкому, видимо какого то из элементов не хватало моему организму, а в витаминах он есть ( но это только у меня, не факт, что у вас будет так же).
3. Волосы, ну тут у меня плачевно, боюсь этими витаминами не поможешь, эффекта на волосы я особо не заметила, но я и так их стараюсь лечить по всем фронтам.
4. Кожа, у меня напротив более менее в нормальном состоянии, поэтому тоже значительных изменений замечено не было.
Вывод: учитывая, что мой организм достаточно привередлив и на очень многие витамины из аптек у меня очень часто всякие побочки. То от этих я в восторге, может и не все заявленные требования выполняет, но довольно не плохой вариант, ну главное, что у меня нет на них отрицательной реакции.
Всем хорошего дня и помните, мы все индивидуальны и надо искать лучшее для себя. Удачного дня!
