В моём отзыве речь не о скиданных килограммах, а о том, почему я не смогла сидеть на этой диете после первого неудачного дня. Первый день - рыбный. Прошёл очень легко. Никакого чувства голода, минус пол кило. Здорово! Воодушевилась. НО! На следующий день...
Не смогла встать с кровати. Чувство, что сверх моего веса, на мне ещё центнер сверху давит. Голова, как с дикого похмелья. Почитав информацию, поняла, что для меня слишком много белков в один день. Организм не справился. Диета отложена.
И немного отступления. Сестрёнка села на эту диету в тот же день. Выдержала. Минус 5 кг. И опять НО! Она совершила ошибку. Мало пила жидкости. В результате, после окончания диеты вес вернулся. Видимо, в ушедшем весе была только жидкость. Поэтому советую, чтобы избежать подобного - пейте! Пейте больше воды на любой диете!
Удачного похудения!
