Опубликовано 28 Сентябрь, 2023 - 22:36

  • Опыт использования:
    несколько раз

Этой зимой я столкнулась с бессонницей на нервной почве, после чего кардинально поменяла режим своего дня. И для пущего эффекта, для выравнивания режима дня заручилась поддержкой в виде мелатонина.

 

 

Решила начать с упаковки в 30 штук, мало ли не покажет эффект. Стоимость 350 рублей. Так вот. Принимала я всё строго, как и указано: за час до сна и лежала в потемках. Есть ли эффект? Ваще никакого. У меня ещё остались три штуки феназипама, который сняли с производства, вот там эффект ощутим. И я эти таблетки принимаю даже не в девять вечера, а в двенадцать. И то эффект не выраженный. И засыпаю как бы сама по себе через часа два-три.

 

 

Соответсвенно, если вам надо выровнять график и научится засыпать до двенадцати, то не поможет. Самый главный минус — тревожный сон. То есть мало того, что эти пилюли не работают и я засыпаю потом сама по себе, то сон ещё будет прерывистый и не крепкий. Как в каком-то полубреду.

 

 

Больший эффект от мятного успокоительного чая. Можно ещё попробовать настойку пустырника. Ну то есть всё, что успокаивает нервы. Я вот отказалась от зеленого чая после 15.00, и позволяю только одну чашку в день, поскольку я заметила, что зеленый чай взвинчивает и происходит накопительный эффект, отрицательно влияет на нервную систему. В общем, в моём случае мне помогает нормализовать сон ограниченное количество кофеиновых напитков (а это только зеленый чай), седитативные средства.

манон манонрекомендует
Читать все отзывы 83
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
17.10.2023
Феназепам не снимали с производства.
У меня тоже на нервной почве бессонница началась, Мелатонин пью по 5 таблеток+ 2 таб. Феназепама и половинку Анальгина (обезболить).
Сам по себе Мелатонин очень малоэффективен (поэтому и пью лошадиную дозу), когда-то пробовала Мелаксен, то через 4 часа крепкого сна проснулась: было ощущение, что отдохнула, но куда просыпаться в 4 утра и после этого ещё голова начинала болеть через небольшое кол-во времени.
Да, что-то ни очень эффекты, раз на раз не приходится.
17.10.2023
а всё остальное по рецепту(( Всякие травки (пустырник, валериана, хмель, мята, Новопассит и т.п.) мне не помогают. Пила первое время потому что не знала, что делать, а таблетки на травах недорогие.
Ходила в псих. больницу, пробовали на мне нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы (но у меня мигрень - они мне не подходят). Один старый психиатр предложил мне Феназепам, но психиаторша лет 40-ка сказала, что это жестоко и естественно не дала мне его.
Далее я пошла к психиатру по месту жительства и так уже выписали, но тоже не совсем сразу, а сейчас с невеликим удовольствием выписывает, говорит медсестра "не злоупотребляйте". Ей бы бессонницу и я бы посмотрела на её кайф и все бы её называли Феназепамщица и подкалывали бы, что она н*рк*манка.
Ну вообще это всё нервы, конечно. Надо устранять причину невроза: человек, работа итд.
17.10.2023
Сразу бы устранила, но обстоятельства не позволили.
Я знаю причину своего невроза, но для этого нужны были средства, а сейчас уже поздно. Даже не представляю, что будет, когда на меня перестанет действовать транквилизатор или мне откажутся его выписывать.
21.12.2024
За такое в суд нужно подавать на т. н. медработника. Это хорошее средство, если принимать по схеме грамотного специалиста.
22.12.2024
какой суд? Феназепам вообще по спец. рецептам продают и очень ограниченное кол-во аптек.
А хорошее никогда выписывать не хотят, они выписывают всякую лабуду, от которой у организма нарушается гормональный фон.
Да и Феназепам сегодня уже не такой качественный, как ранее (я его знаю с 2014 г.).
11.01.2025
Имеется в виду за оскорбление - в суд.
21.12.2024
Да, и я, отказалась от зеленого чая, итд. Помогает смесь корвплола с пионом и пустырником, 30 капель или больше, но неприятная (спиртовая) на вкус. А какой мятный чай? Просто свою мяту завариваете?
Другие отзывы
Читать все отзывы 83
Смотрите также