Secret Стройности, Маргарита Королева — отзыв

В первую очередь хочу сказать, что про эту книгу слышала кучу отзывов, что она подстёгивает к похудению и всё такое, но лично я скажу, что нет. Меня она подстегнула, но недостаточно. Конечно, все мы разные, нам нужны разные стимулы. Да, здесь много всего рассказывается о похудении, здоровом питании, спорте, процедурах для похудения. Но я всё это знала и так, за исключением, конечно, некоторых аспектов - как рассчитать ИМТ, например..Но и это можно с лёгкостью найти в Интернете.
Книга была со скидкой, я решила купить. В ней нет ничего особенного. Понравилось, конечно, что она рассказывает свою историю похудения, и, опираясь на неё, помогает тем, кто читает эту книгу... Но в остальном всё старо, как мир. Купить можно, но я не советую 😞