Здравствуйте!
Вкусно поесть мы очень и очень любим и несмотря на питание, приближенное к ПП в нашем рационе проскакивают вредные продукты, которые так и норовят осесть на боках и попе.
К лету мы решили похудеть, но скорее привести себя в форму. Хотелось просто подтянуть мышцы. Пошли в спортзал с мужем и естественно до нас дошло сразу, что просто позанимавшись месяц, мы не станем идеальными. Нужно минимум полгода, чтобы выглядеть по-спортивному или около того.
Результата хотелось быстрее и тогда отправились в магазин спортивного питания. Консультант сразу понял, что мы чайники и предложил нам попробовать л-карнитин. Добавка безопасная, поможет таким лентяям, как мы, высвободить энергию.
Нельзя беременным, кормящим, людям с обострением хронических заболеваний !
Оказалось, что в мире фитнеса и бодибилдинга - эта аминокислота очень востребована.
Карнитин, полученный из аминокислоты, находится почти во всех клетках нашего организма.
Роль карнитина в организме человека сложно преуменьшить. Переработка жира в энергию зависит от L-карнитина. Сердце человека обеспечивается энергией на 60-70% за счет сжигания жиров, а не сахара (глюкозы).
Карнитин ESM L-Carnitine 500 гр со вкусом зеленого яблока
L-карнитин – это аминокислота, природное вещество, абсолютно натуральное.
Я там же в магазине прочитала, что такое л-карнитин. Положительных статей много, но меня изначально интересовали побочные эффекты и противопоказания. Их оказалось не много и для здорового человека аминокислота не вредна.
- Приобрели в магазине спорт-питания.
- Цена - 1990 рублей за 500 грамм.
- Вкусовая добавка - зеленое яблоко.
- Производитель - Германия.
- Количество порций - 150.
Банка внушительная, цена тоже. Информацию именно об этой внушительной банке мне удалось найти только в ИМ Краснодарского края (Краснодар, Новороссийск). По России именно эта марка не представлена.
Изначально были какие-то подозрения, а не подделка ли это, но в процессе применения, я и мой муж убедились, что препарат работает.
Что же делает л-карнитин?
- Улучшает обмен веществ.
- Оказывает анаболическое, антигипоксическое действие
- Активирует жировой обмен
- Стимулирует регенерацию клеток
- Благоприятно воздействует на функциональность щитовидной железы
- Снимает синдром «хронической усталости»
- Оптимизирует работу сердечно-сосудистой системы
Информации на упаковке не много, но она в достаточном количестве. Есть состав, способ применения и прочее.
Поставщик в России почему-то ошибся в переводе. И вместо ESM перевел как ECM. Ну, для кубанских колхарей видать сойдет и так.
Применение
Смешайте один совок (3,3гр) с 200 мл воды и немедленно употребите за 20-30 минут перед тренировкой. В дни отдыха следует принимать по одной порции в сутки.
Применять не сложно. Перед тренировкой, и лучше всего перед кардио нужно развести себе ложку л-карнитина и выпить за 20 - 30 минут.
Скажу честно, в первый раз, я просто обалдела от его действия. Я так никогда не потела на тренировке, как с л-карнитином. Обычно я уставала после тренировки, а тут энергия била ключом и мне хотелось заниматься еще и еще. Домой я просто побежала, обгоняя мужа.
Аромат, консистенция, вкус
Кстати, аромат действительно зеленого яблока, но такого кисловатого и как у жвачки.
В воде растворяется быстро. Вкус приятный, отвращения не вызывал. Но думаю, что вкусы нужно менять, есть пить л-карнитин постоянно.
Уже после я увидела в аптеке, что л-карнитин продается в аптеке в таблетках в качестве БАДа. И фармацевт очень его нахваливала. Пока я воздержалась от покупки.
Результат от применения
Этой бадьи нам (мне и мужу) хватило на пару месяцев активного использования.
Так как жир у нас не висел по бокам в авоське, то я не могу предоставить фото-доказательство похудения. Так как по внешнему виду, мы как раз не изменились, но тело у обоих стало подтянутее. Мышцы стали ощущаться и уже при походке совсем не хочется сутулиться.
Целлюлита у меня не было и фоткать нечего)).
Как заверял продавец, да и все статьи в интернете - наш жир превращается в энергию. Звучит круто, по факту, может оно так и было, но не так быстро и волшебно)).
Препарат работает. Во время тренировки чувствуется прилив сил, после - еще больше.
Аппетит уменьшается, но и сладостями мы себя не баловали. Да, каждый скинул по паре кило. Тренировки не были наказанием. Дома выпивали свою дозу и пока добирались до спортзала, как раз проходило 20 минут.
С л-карнитином работоспособность и выносливость улучшилась. Хотелось жить и действовать.
С наступлением осени навалилось много работы и принимать л-карнитин в порошке мы перестали, так как у нас тренировки уже не так активно проходят. Мы все же только любители и до профессионалов нам далеко.
Естественно, л-карнитин - это не волшебная добавка, которую пьешь и худеешь. Это препарат, который пьешь, пашешь и худеешь. Только в таком случае можно добиться результата.
Логично, конечно, и не пить его, но результаты будут дольше, да и тренировки будут истощать организм. А уставший организм более подвержен вредным перекусам, хочется пожалеть себя любимого и съесть шоколадку.
И еще! Если вы худеете, то не держите дома шоколадки, колбасу и прочие гадости)).
Ведь в моменты слабости мы прем в холодильник и сметаем все, что там плохо лежит. Пусть уж лучше там будут овощи и фрукты. И да, отговорки, что это детям, мужу, соседят - не катят. Тем же детям полезнее яблоко и капустный лист, чем колбаса.
Применением спортивного питания мы остались довольны, но так как мы не спортсмены, то активно мы этим не будем увлекаться. Но л-тироксин я еще куплю в таблетках и буду пить его зимой.
Удачных покупок и прекрасного настроения!
