В наше время Омега-3, наверное, самый популярный витамин. О нем пишут и говорят все. А многие девушки и женщины пьют их ежедневно и даже без перерыва.
Я не такой фанат Омега-3 и витамин в таблетках в целом, но иногда курсом принимаю то одни, то другие. БАД Doppelherz activ Омега-3 я купила из-за сильного выпадения волос и общей усталости. Волосы начали выпадать спустя два месяца после перенесенной короновирусной инфекции, также я быстро уставала, были частые головные боли. Мне хотелось укрепить организм и помочь ему восстановиться.
ОСНОВНОЕ.
Место покупки: интернет Аптека Ру
Цена: 465 руб
Объем: 30 капсул
Страна производитель: Германия
ВНЕШНИЙ ВИД.
Коробка яркая, обращающая на себя внимание. На лицевой стороне указана некоторая информация - название БАДа, производителя, дозировка и "слоган" помогающий продать Омегу-3
снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) Омега - 3
По периметру коробки указана основная полезная информация, более подробно можно прочитать в инструкции которая находится внутри.
БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) Омега - 3
Капсулы упакованы в блистеры. Всего 3 блистера по 10 капсул.
БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) Омега - 3
Капсулы жёлтого цвета продолговатой формы. На ощупь твёрдые. Запаха нет.
БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) Омега - 3
Размер капсулы достаточно большой, длинна капсулы 2 см. Поэтому если у вас есть проблема с проглатыванием таблеток, стоит подумать ещё раз о покупке именно этого БАДа.
БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) Омега - 3
СОСТАВ.
Если честно состав меня удивил. Во-первых, я не надеялась там увидеть витамин Е. Я хотела пропить просто Омегу-3.
Во-вторых, я думала что состав отличается от рыбного жира. Но после сравнения с составом Рыбного жира Биоконтур, я поняла что они практически идентичны. Вот только цена отличается. Курс Омега-3 на месяц стоит 465 рублей, курс рыбного жира на месяц (3 упаковки по 100 капсул) - 102 рубля. Разница ощутимая.
Приведу составы для сравнения.
БАД Омега-3 Doppelherz:
рыбный жир из лосося, желатин, вода, глицерин (агент влагоудерживающий Е 422), DL-α-токоферол (витамин Е).
1 капсула (суточная норма) содержит:
ПНЖК Омега-3 - 300 мг
в том числе:
- эйкозапентаеновая кислота 144 мг
- докозагексаеновая кислота 96 мг
Витамин Е 12 мг
БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) Омега - 3
Количество витамина Е (токаферола) в составе Рыбного жира не указано, но он там есть
Сверив составы я поняла что разницы большой нет. Поэтому стоит задуматься нужно ли платить почти в 5 раз больше?
ПОКАЗАНИЯ.
О показаниях в инструкции написано очень мало.
Дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот класса Омега-3 и витамина Е.
Звучит как-то не убедительно, правда?
Поэтому почитаем зачем вообще нужна Омега-3 нашему организму.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 тормозят процессы тромбообразования, обеспечивают поддержание иммунного статуса организма, нормализуют мозговое кровообращение, повышая устойчивость сосудов головного мозга при гипоксии и падении артериального давления, способствуют улучшению памяти, обладают противовоспалительным действием.
Именно поэтому я и решила пропить курс Омеги после перенесенного короновируса.
Помним что в составе витамин Е (токоферол). Что говорят о нём?
Витамин Е предотвращает отложение холестерина в стенках сосудов, обеспечивает защиту клеток, предохраняет сердце от повреждений, связанных с дефицитом магния или с недостатком кислорода. Витамин Е также положительно влияет на состояние суставов.
Думаю что Омега-3 подойдёт большинству, если принимать БАД в разумных количествах.
МОЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ.
Способ применения и доза.
Я пила по 1 капсуле в день во время еды на протяжении 1 месяца. Мне было удобно принимать Омегу в обед, так как утром и вечером я принимала другой препарат.
Капсулу я запивала водой комнатной температуры. Я уже писала что капсула очень большого размера, в добавок она ещё и твёрдая. Обычно у меня нет проблем с глотанием лекарств, но в этом случае мне было не легко проглотить эту громадину. Я с нетерпением ждала когда закончится упаковка. Как по мне, легче глотнуть 9 маленьких капсул рыбного жира.
Результат.
Сразу признаюсь что видимого результата я не получила. Никакого положительного действия не было ни на волосы, ни на кожу, ни на ногти. Волосы продолжали выпадать пучками, хвост сильно поредел и мне пришлось очень сильно отрезать длину, что бы волосы выглядели более-менее прилично. Омега-3 даже блеск волосам не добавил.
Когда я пила рыбный жир у меня востановилась кожа на сухих участках тела. Такого эффекта я ожидала и от Омега-3, но чуда не произошло, кожа как была сухой в определённых местах, так и осталась.
Ногти не изменились, но я и не ждала изменений.
На общее самочувствие Омега-3 тоже не повлиял, сон и аппетит не изменились. Сомневаюсь, что иммунитет стал крепче, буквально через месяц после окончания приёма БАДа я простудилась.
Остаётся только надеяться и верить что внутри организма произошли какие-то положительные изменения. Например, сосуды или суставы стали крепче.
Я ни в коем случае не отговариваю пить БАД ОМЕГА-3, но сама покупку не повторю. Считаю что обычный рыбный жир будет ничем не хуже Омега-3. И при этом значительно дешевле.
Кстати, моя знакомая пила этот БАД без перерыва, говорит что ей врач назначил пить Омегу-3 постоянно. Я, если честно, немного в шоке. Ведь может быть передозировка витамина Е, которого в одной капсуле практически суточная норма. В её случае беспрерывному длительном приёму Омега-3 помешала беременность, с началом беременности ей сказали прекратить приём БАДа. Поэтому негативных последствий удалось избежать.
Что касается побочных действий у меня их не было. Боялась проблем с ЖКТ, но ничего плохого не случилось.
БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) Омега - 3
ИТОГ.
БАД Doppelherz activ Омега-3 я не рекомендую. На мой взгляд более эффективным оказался рыбный жир, а по цене дешевле.
Если хочется пропить для профилактики именно Омегу-3, лучше подобрать другой препарат.
