Сегодня хочу поделиться впечатлением от смеси летних овощей "4 сезона". С продукцией этой торговой марки я знакома давно. На прошлой работе мы часто использовали её для приготовления различных блюд. Преимущество этих замороженных овощей в том, что они всегда чистые, откалиброванные, красивые и в них нет посторонних примесей.
Эту смесь я заказала, чтобы добавлять в омлет.
Цена: 92 рубля.
Пачка весом 400 грамм.
У нас семья из двух человек, одной пачки мне хватает на два приготовления.
Состав:
Цветная капуста, зеленый горошек, фасоль стручковая, морковь.
Овощи быстрозамороженные, поэтому максимально сохранили свои вкусовые качества и питательную ценность.
Полезные вещества содержащиеся в этих овощах:
Стручковая фасоль содержит витамин C, провитамин A, витамины группы B, витамин E, фолиевую кислоту, минералы и клетчатку.
Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин — вещество, которое в организме человека превращается в витамин А.
зеленый горох содержит Витамин C, Калий. Марганец. Железо. Антиоксиданты (лютеин и зеаксантин). Протеины.
цветная капуста содержит витамины В6, В1, А, РР, а в соцветиях содержатся необходимые организму магний, натрий, калий, фосфор, кальций и железо
Для меня, основным преимуществом готовых овощей является то, что с ними не нужно долго возиться, все уже помыто и нарезано. Соответственно время потраченное на приготовление блюда значительно сокращается.
Для того чтобы приготовить на завтрак вкусный и полезный омлет, потребуется всего 25 - 30 минут.
Я готовлю его так:
Сначала отвариваю овощи 7 минут в пароварке (можно просто бланшировать 3 - 5 минут).
Затем выкладываю на смазанный маслом противень и заливаю омлетной массой.
Выпекаю в духовке до готовности.
Готовый омлет слегка сбрызгиваю оливковым маслом. Блюдо получается вкусным и полезным. Я хоть и не приверженка ПП, но омлет с овощами очень люблю. Для меня это идеальный завтрак.
Еще овощную смесь можно использовать для приготовления супов, гарниров, пирогов и салатов.
Смесь летних овощей от торговой марки "4 сезона" - это натуральный, вкусный и полезный продукт.
