Начну стандартно, про коктейль, а потом расскажу про его действие.
Баночка с чудо-порошком (450 гр) стоит порядка 2000 рублей. Она рассчитана на 15 приемов пищи.То есть каждому ее будет хватать на разное количество дней, в зависимости от разработанного рациона. Ванильный вкус для меня самый оптимальный - в меру сладкий, не очень химозный. В линейке также есть прям очень сладкие, а также несладкие вкусы, например, куриный супчик. Он мне тоже пришелся по вкусу, но больше нравится ваниль.
В составе много протеина и комплекс витаминов, то есть организм будет получать все необходимое. Ну и удобное приготовление - всего 2 минуты и перекус готов.
А теперь о результатах: в моем ежедневном рационе 2 приема коктейлей. 1 - между завтраком и обедом. 2 - между обедом и ужином. Первую неделю приема коктейлей я их пила каждый день вместо всех приемов пищи, и это оказалось неправильное решение. Организм начал стрессовать, требовал привычных калорий, ну и самочувствие тоже сказало мне "пока!". Поэтому я решила начать заново и изменить план действий. По утрам ем плотный завтрак из клетчатки и углеводов, потом, если чувствую голод, то перед обедом выпиваю коктейль и т.д. Это помогает во время основных приемов пищи съедать меньше и, соответственно, создается либо дефицит, либо норма калорий. То есть организм не получает лишнего. Благодаря этому килограммы уходят. Ну и хочу отметить для всех, кому коктейли не помогли - возможно, это из-за рациона. Если продолжать лопать сладости и жирную пищу, то никакое чудо-средство не поможет. Также желательно давать организму регулярные физические нагрузки - я занимаюсь йогой. Это дополнительная возможность потратить калории и привести тело в хорошее состояние.
В общем, мой вердикт: коктейли работают, но пить их нужно с умом. Рекомендую тем, кто хочет похудеть и не хочет беспокоиться, что все потерянные килограммы могут вернуться.
