Опубликовано 14 Ноябрь, 2012 - 19:00

Сразу прошу прощения, что мой отзыв будет не конкретно о манной монодиете, а о манке- как о продукте, на котором (якобы) можно сбросить вес.

Начну с того, что я, как всякая сладкоежка, обожаю все сладкое и молочное, а манка удовлетворяет все мои требования!:) Но в погоне за стройной фигурой,на сладкие кашки-малашки я давно поставила табу. Помню на одном сайте прочитала, что якобы от манки худеют...Сесть на манную диету я так бы и не рискнула, если бы не предоставилась такая возможность.

К нам с мамой в гости приехал мой племянник, 5-летний ребенок, и мама начала помимо привычных легких блюд для меня, готовить всякие вкусности для малыша. Каждый вечер у него на ужин была манная кашка на базарном молочке, с вареньем, медом или сухофруктиками. Я, привыкнув обычно не ужинать, разок не удержалась и...попробовала с ним. Кашка оказалась необычайно вкусной. И я,убедив себя, что там все натуральное, полезное (крупа, молочко, медик), и что люди даже худеют на манке, стала кушать по вечерам эту кашку с племянником заодно:)

Первый звоночек был, когда по утрам я стала чувствовать тяжесть в желудке и тошноту...Но я продолжала упорно есть манку, утешая себя тем, что одна маленькая тарелочка, и не слишком поздно (6-7 вечера), вреда точно не принесет.. Потом не застегнулись мои любимые брюки...
А потом, став (случайно) на весы, я обнаружила что поправилась за полторы недели на 3,5 кг!!!
И это при том, что все остальное время я питалась ТОЛЬКО диетической пищей:фруктики- овощи, салатики,йогурты!
Вот вам и манная кашка, чудо-диетический продукт!

Поэтому мой вердикт манной диете: похудеть на ней нельзя, т.к. манка -это высококаллорийный продукт, еще и с высоким гликемическим индексом!!!

Единственное, отчего возможно похудение - от снижения общей каллорийности рациона. Т.е. если вы раньше объедались на 3000 ккал, то с 3 тарелками манки ваш рацион составит (примерно) 1500 ккал. Вот и все. Но так худеть можно и на пирожных, меняя не качество пищи, а уменьшая ее количество!
Так что я не советую эту диету никому!
П.с. Один балл я оставила все же манной диете, т.к. манка -потрясающе вкусная кашка, и у нее привкус детства:)
Достоинства
  • Вкусная
  • Дешевая еда
  • Нет голода
Недостатки
  • Монодиета
  • Неэффективно
Мiaне рекомендует
Читать все отзывы 4
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
26.06.2014
Это сухофрукты и варенье очень калорийны, они не успевают израсходоваться до сна, отсюда и залеживается жирок. Другое дело если бы Вы по утрам эту кашу ели, а потом весь день у Вас был "на ногах" и все успешно расходывалось. Но и диета вовсе на такое меню предусматривает, похудеть на манке можно, но явно не на молоке и т.д. 😊
05.09.2017
есть манку по вечерам и пытаться похудеть... Это пять баллов))))))))))))
Не удержалась и даже зарегистрировалась на сайте, чтобы вам написать комментарий)))))) пытаться похудеть на детской каше, которая 100% имеет мягкий помол, еще и с медом, вареньем и сухофруктами - додуматься надо! ?а похудеть на манке можно, употребляя её твердые сорта с маркировкой Т на упаковке, по утрам и на воде без масла!
15.09.2017
Анна, согласна на 100%. Сама хотела написать тоже самое, но это настолько очевидно, что даже время тратить не стала)))
Ахах, вы бы с тем же упехом могли бы на ужин съедать кусок пирога, а потом говорить, что не худеется... в порции такой каши, как у вас, каллорий так 400, а по диете едят вообще то на воде и еще с ограниченным меню кстати. Поражаюсь таким отзывам
18.02.2019
Эмм. Как можно тремя порциями манки съесть на 1500 кк? У меня порция в 200 гр манки получается 110 кк. Как я это делаю? 100 гр молока 44 кк, столько же воды и 20 гр. Крупы. Соль и подсластитель ( без калорий) в итоге мне нужно съесть целых 14 порций , чтобы калорийность получилась 1500!!! Извините , но если вы не умеете использовать диеты и не понимаете сути , то нечего на зеркало пинять. Удачи
28.09.2019
Ужас
Другие отзывы
Смотрите также