Я очень люблю манную кашу и решила почему бы не посидеть только на ней.
На диете я сидела 3 дня
Эти дни я ела только манку свареную на молоко воде, добавляла немного сахара.
Калорийность все равно выходит меньше чем обычно.
Диета проходит очень легко, манка вкусная и варится быстро.
Спортом на такой диете лучше не заниматься и вообще все же это монодиета и долго на ней все же сидеть не стоит.
Иногда я добавляла в манку немного какао, получилась шоколадная манка, тоже вкусно.
Долго на этой диете лучше не сидеть, но как разгруз более чем.
Вес и правда идёт вниз, похудела примерно на 2,5кг.
НО похудеть на манке и правда можно.
