Был у меня опыт бессолевой диеты, о котором я хочу вам рассказать. Надеюсь, информация что-то изменит в вашей жизни. Отказ от соли был резким, в этом, наверное была моя ошибка. Самое лучшие, что мы можем сделать для своего здоровья при похудании-не бросаться из крайности в крайность. В течение правых суток я похудела на килограмм, вышла лишняя жидкость. Вес был 64, рост 163 см до диеты. Пища не воспринималась моими вкусовыми рецепторами, есть ее не очень хотелось, в результате чего я похудела за неделю еще на три кило. НО началась сильная слабость, головокружения. Из плюсов-перестали отекать ноги и веки, нормализовалось повышенное артериальное давление. После возобновления приема соли вернулось два килограмма.
