Недавно прочитала, очень довольна. На моем пути к правильному питанию эта книга тоже сыграла свою роль, и причем существенную.. В книге подробно о влиянии лектинов, примеры выздоровления.. Выписала список полезных и неполезных продуктов, совсем немного оставила из "неполезного", чтобы есть редко, но все же потреблять, так как организм привык к каким-то продуктам... К тому же некоторые продукты с лектинами нужно правильно готовить, чтобы лектины разрушались.. Заказывала книгу по сайту, где покупаю полезное для питания, здоровья, и думаю ещё одну книгу скоро заказать, чтобы подарить... Информация очень нужная! Советую к прочтению! Иногда не знаешь, от чего болезни... А всё в еде, что едим, от того здоровье или болезни.. Как важно знать какую-то информацию о продуктах питания, чтобы не разрушать Богом данное здоровье... Искренне поделилась! Всем добра и здоровья!
