Отличная вещь незаменимая в аптечке тех, у кого когда-либо болит шея, спина либо иные мышечные боли, а также дляс нас, девушек вечно борющихся с целлюлитом. Я видела и имею у себя баночки двух радиусов - одна около 2 см и вторая 4-5 см. Первая - маленькая - идеальна для проработки точечных участков и участков тела с изгибами (шея, стопы), т.к. большая баночка там просто не зафиксируется и будет постоянно отделяться.
Баночками гораздо быстрее и эффективней чем ручным непрофессиональным массажем можно разогреть машцы и облегчить боль. Для массажа шеи и плеч хватает 5-7 минут, при этом абсолютно не обязательно иметь натренированные руки.
Для антицеллюлитного массажа использую баночки побольше - по 10 минут на каждую ногу, живот и попу. Живот и попу массируют круговыми движениями, руки ноги снизу вверх. Путем проб и ошибок пришла к тому, что массаж надо делать с массажным маслом (или хотя бы с кремом), это и усиливает эффект и снижает болевые ощущения.
