Пила магний хелат. Полезен особенно для тех, кто поддерживает свое здоровье и хочет избавиться от проблем, связанных с дефицитом магния.
В этом комплексе магний отличается высокой усвояемостью, поэтому действие наступает чуточку быстрее, чем в других формах. Первое, что я заметила после начала приема, — это улучшение общего самочувствия. Магний играет важную роль в работе нервной системы, и поэтому я стала меньше ощущать усталость и раздражительность. Помимо этого, сон стал глубже и спокойнее — теперь я засыпаю легче и просыпаюсь с ощущением бодрости. Еще один важный момент влияния магния на организм — это поддержка работы мышц. Занимаясь спортом, я часто сталкивалась с проблемой мышечных спазмов, но после этого курса неприятные ощущения значительно уменьшились. Побочных эффектов я не выявила. В общем, этот витамировский магний хорошо подходит для курсового приема. Рекомендую его всем, кто испытывает симптомы дефицита магния или просто заботится о своем здоровье.
