Начала применять этот препарат после того как села на дробное питание и начала заниматься спортом. Ведь как известно для того чтобы похудеть надо "почистить" организм, тогда потеря веса будет проходить намного быстрее и лишним килограммам будет сложнее вернуться после диеты. Еще при похудении есть "золотое правило" не есть после 6 вечера, а ведь по вечерам часто аппетит усиливается, особенно после тренировок.
Порадовал натуральный состав препарата: шелуха семян подорожника и плоды домашней сливы, в принципе натуральная клетчатка.
Препарат мягко чистит организм, выводя все "ненужное", еще клетчатка разбухая заполняет собой желудок и аппетит снижается, что очень важно вечером, думаю его хорошо использовать не только для похудения, но и для поддержания полученного результата.
Я использую так: вечером размешиваю пакетик Фитомуцила в стаканчике натурального йогурта. В результате аппетит пропадает и очень легко не наедаться вечером. Процесс похудения пошел намного быстрее, чем до приема фитомуцила, да и кожа стала лучше выглядеть, плюс это очень полезно для кишечника.
Кстати йогурты готовлю дома сама:
http://irecommend.ru/content/s-evitaliei-tochno-mo... - в мультиварке
http://irecommend.ru/content/kachestvennyi-byudzhe... - в йогуртнице
