Всем привет!
На новый год я сделала себе любимой подарок - сертификат на 5 сеансов массажа аппаратом LPG.
Решение пришло мне не то, что бы спонтанно, но все-таки не особо планировалось, так как я подписана в инстаграмм на массажный кабинет одной девушки и у нее увидела акцию именно на LPG. Цена была со скидкой, поэтому я решила купить. Я сейчас в процессе похудения и массаж моей коже сейчас не помешает.
Прежде чем купить абонемент, я посоветовалась с моей подругой-массажистом, которая живет давно уже не в России, и она сразу сказала: "ты чудес не жди. LPG разгонит лимфу и все. Жир не рассосется, киллограммы не уйдут. Лучше совместить аппаратный массаж и ручной." Последовав ее совету, я купила 5 сеансов массажа LPG. Стоимость одного сеанса - 900 рублей, плюс обязательно костюм нужен - 500 рублей. С новогодней скидкой за 5 сеансов я отдала 4000 рублей за массаж и костюм 500 рублей. Получается один сеанс 800 рублей.
Что такое LPG?
Это такой аппарат, который придумал давным-давно, еще в прошлом столетии (лет 50 назад) французский инженер Луи-Поль Гитей, которому потребовалось восстановление после автокатастрофы. Вот он и разработал.
Мне данный аппарат напоминает мощный пылесос с насадкой, в которой есть два ролика. Он засасывает кожу и массажист начинает вести эту насадку по массажным линиям.
Процедура LPG массажа основана на комплексном воздействии, которое складывается из механического разминания самодвижущимися роликами, заключенными в манипулу, соединительной и жировой ткани, вибрации и вакуумной вентиляции. Это не вакуумный массаж, как кажется на первый взгляд – вакуум в данном случае лишь дополнительный фактор, необходимый для захвата складки кожи в камеру рабочей манипулы между роликами. Манипулой работают по всему телу. При этом она движется по диагонали и в бок, вперед и назад, а роллеры вращаются то в одном направлении, то в противоположные стороны, то навстречу друг другу.
В итоге данный массаж нам дает усиление микроцикуляция, улучшает движение лимфы (кстати, если не знали, что лимфу мы можем заставить двигаться только за счет физической нагрузки или массажа). При движении лимфы уходит лишняя жидкость из организма и отеки. Поэтому, когда вы встаете на весы после нескольких процедур массажа и видите минус в весе, то это вы похудели за счет ухода лишней жидкости в организме.
Обязательно при массаже наличие специального костюма - по составу напомнил мне колготки, только на все тело. Он индивидуальный. Стоимость его у разных салонов разная старт от 400 до 1000 рублей за костюм. Его так же можно купить на WB, я там видела черного, белого, синего и даже бордового цвета от 400 рублей. Он нужен для того, чтоб более нежно захватывать кожу.
Как я уже сказала, LPG массаж был создан, чтобы быстрее восстанавливаться после травм, поэтому помимо целлюлита, его можно использовать в других целях:
- Подтягивания кожи
- Улучшения контуров тела
- Устранения болей в спине
- Лечения начальных стадий варикозного расширения вен
- Устранения болей в суставах
- Сокращения келлоидных рубцов
- Послеродового восстановления и др.
Есть специальные насадки для лица, то есть можно и заодно массаж лица сделать.
Но как и у любого массажа есть и противопоказания:
- нарушенное кровообращение;
- опухоли кожи;
- дерматологические заболевания;
- грыжи;
- инфекционные болезни;
- воспаления вен;
- некоторые эндокринные нарушения;
- первые дни менструации;
- беременность;
- варикоз;
- тромбофлебиты;
- острые хронические заболевания;
- индивидуальная непереносимость;
- некоторые заболевания нервной системы;
- онкология.
По длительности сам массаж занимал ровно 30-40 минут, в это время проходила проработка таких частей тела: сначала я ложилась на спину и массажист мне начинал загонять лимфу (она нажимала на точки под коленками, где ключицы и подмышки, так же мяла живот в области тазовых костей и бедра рядом с пахом. И только потом включала этот "пылесос". Работает достаточно шумно, но создает "белый шум", я умудрялась даже задремать. Начинали массаж с передней поверхности бедер, потом живот, потом я переворачивалась и начинался массаж голеней, задней поверхности бедра, боков, спины и рук. Если по времени - то каждой зоне уделялось где-то по 5 минут. Самый первый сеанс делали не сильно, не на максимальной мощности, чтоб понять что к чему. Потом уже мощность стали прибавлять. У меня достаточно высокий болевой порог и я могу терпеть боль, но как сказал массажист, терпеть не нужно, нужно говорить о своих ощущениях и если неприятно, то она убавить мощность.
Самые болезненные участки - это голени и руки. Очень тяжело было терпеть, один раз даже убавляли мощность и на руках были маленькие синячки. Из неприятных ощущение - не нравилось, когда насадку водили по спине, по ребрам и потом ее снимали с кожи, у меня такое ощущение, что мне прям отрывали мышцы от ребер. Прям бррр.
Частота проведения процедур - у меня получалось проведение процедуры через 2 дня. Так же не рекомендуется делать в первые три дня вашего цикла и если КД обильные, то и на весь период лучше массаж не делать. Я специально подождала их окончания и только потом приступила к курсу массажа, чтоб не прерываться.
Кстати, к массажу надо подготовиться - мне рекомендовали не есть перед сеансом 2 часа и после сеанса еще минимум час. Так же на протяжении всего массажа пить больше воды, ну и сократить потребление вредной пищи. И, желательно, подключить спорт. Ну с таким набором - хочешь не хочешь, а похудеешь. Ну еще желательно перед массажем сходить в туалет, чтоб не было давления на мочевой пузырь.
Я выполняла все требования: я стараюсь правильно питаться (не ем мучное/сладкое/не пила алкоголь), занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю и плюс стараюсь в день проходить 10 000 шагов.
И вот я сделала курс массажа и какой итог: ушло 500 грамм веса, причем вес стоял, стоял потом раз и минус. Это было на следующее утро после 4 сеанса массажа. Объем талии как был, так и сохранился, бедра ушли на 1 см, но я думаю, что это опять же из-за того, что погнали лимфу.
Сейчас я продолжаю проходит сеанс массажа, но уже пошла на ручной антицеллюлитный массаж, мне он привычнее, больше нравится и от него я всегда вижу эффект.
Конечно, специалист сказал, что лучше бы сделать как минимум 10 сеансов массажа LPG, чтобы был 100% виден результат, но мне хватило и 5.
Я все-таки не вижу эффект, поэтому не рекомендую, мое мнение: все-таки лучше ручной антицеллюлитный массаж.
