Расскажу из своего опыта, как похудеть на 2 размера и разгладить кожу, а также предупрежу о возможных последствиях. Но забегая вперед скажу - таких ровных и красивых ног я не видела с 15 лет!!!
Я в каждом отзыве жалуюсь на возраст, морщины и лишний вес. Малоподвижный образ жизни из-за работы никак не позволяет мне похудеть до комфортных 53-54 кг. В 40 это сложно. Я не знаю, что со мной происходит, но у меня нет энергии, она почти на нуле. Силы остаются только на базовые вещи - с трудом убираюсь и готовлю. Из-за этого меня разнесло до 64-65 кг. Из всей активности у меня только йога, степ и ходьба пешком.
Как я попала на Эндосферу (или Сферу, как ее еще называют)
Решила бороться с весом и рыхлостью тела пассивными средствами, тем более разгар лета. Начиная с первых чисел июня стала ходить к массажисту, который работает на аппаратах.
Эндосфера отзывы
Сначала пришла на пробное занятие - мне понравилось, с каким давлением работает массажистка.
Купила первый абонемент на 10 посещений и стали чередовать - 3 раза в неделю - 1 день эндосфера, 1 день LPG.
Второй месяц: 2 раза в неделю, 1 сеанс LPG, 1 - эндосфера.
Третий месяц - 1 раз в неделю эндосфера.
Я твердо решила худеть при помощи питания, не ездить на машине, ходить пешком. Массаж, по моему мнению, должен подтягивать кожу, потому что она провисает после сброса веса. Я это уже проходила, после резкого похудения.
И к тому же, процедура достаточно бюджетная, по сравнению с другими салонами. Если честно, мне жутко повезло - массажистка работала на 200% за 1200 рублей за сеанс, когда другие брали 2000-2500 минимум. Ну как не воспользоваться?
Как проходит процедура
Массаж делается на костюм - раздеваюсь до своих трусов, надеваю нейлоновый костюм, шапочку на голову и ложусь на кушетку лицом вниз. Вообще это аналогичная процедура, как и Бьютилазер, которая очень мне понравилась, но что то мне стало от нее плохо.
Прикол: пишу мужу, что зашла в секс-шоп и прикупила там костюмчик. Он просит фото, но чуть не помер со смеха, говорит: "Что это? Не ломай мне психику, это вообще не сексуально!!!"
Мой секси-костюм
Аппарат представляет собой стационарную базу с работающими насадками - большая и маленькая светящаяся труба, в которой есть вибрирующий роллер с шариками.
Сначала массажист работает с икрами, потом по верхней части ног, потом бока, спина (где отложения жира), по рукам.
Переворачиваюсь уже на спину - эндосфера по бедрам, внутренней части ног, животу. В конце завершающий штрих - маленькой насадкой по лимфоузлам на груди, рукам и ладошкам (очень приятно)). Сеанс рассчитан на 50 минут, потом аппарат пищит и отключается.
Эндосфера
Результат после Эндосферы
Массажист сильно нажимает на тело, словно выталкивая из меня все. Как она сказала, у меня худеют все минимум на один размер. Верю! После первых процедур я бежала в туалет... Лимфодренаж отличный!
Дней через 10 я заметила, как сильно похудела в верхней части рук, потом на спине складка стала меньше, далее в животе, а потом ногах. За это время я скинула 1 размер! Мой вес был уже 61,5 кг, а джинсы ходили ходуном.
Однако, за неделю целлюлит не уходил, а сократился примерно на 20%. Но я по жизни скептик и не верю в быстрые результаты, тем более ожидать успех после 3-ех сеансов - глупо.
Через месяц упорных процедур кожа начала подтягиваться, стала ровной и почти без целлюлитных бугорков. Так здорово смотреть на себя в зеркало и видеть, как появились красивые очертания попы, ноги стали более изящными. Я себя не видела такой красивой с подросткового возраста. Фото не прикладываю, имею право)
Но похудения особого не случилось, даже не смотря на то, что я не ем сахар. Видимо первый резкий сброс веса это отеки. Видя, что дело стоит на месте, я подключила любимую диету 8/16.
Через два месяца результат был еще лучше, но легкий целлюлик присутствовал, видимо его до конца не убрать. Я скинула еще один размер и наконец вернулась в своей 44-ый и вес 56 кг.
С животом сложнее, он у меня очень сильно растянут после трех беременностей. До этого я делала РФ-лифтинг, весьма неплохой результат получился, а сейчас я прохожу криопроцедуру для жировой ловушки на животе, позже напишу о ней.
А теперь нюансы:
На второй месяц мне стало очень больно делать Эндосферу, я ее прям возненавидела, хотя до этого испытывала кайф от того, как она меня проминает до самых мышц, особенно кайфовала от проработки икр - у меня там от природы огромные мышцы образовываются. Делать ее я стала по схеме 2 LPG, 1 сеанс сферы.
Теперь не стыдно было выйти на пляж, так как целлюлит пропал процентов так на 75%. Кожа ровная и гладкая, наверное от того, что в принципе массаж творит чудеса. Если взяться за спорт, результаты были бы гораздо лучше! Но этот случай не про меня, я ленивая жопка.
LPG, на мой взгляд, не дает таких результатов и близко, как Эндосфера. Но это зависит от специалиста. Моя массажистка, еще раз повторю, нажимала на меня силой и было порой очень больно.
После первой недели массажа с меня сошли отеки, как буд то я сдулась. Стало понятно, как много я набираю воды.
Синяков не было никогда, это плюс.
Из минусов: в сентябре был простой на месяц и стало заметно, как рыхлость постепенно возвращается назад. На данный момент я снова возобновила сеанс, буду ходить по 1 разу в неделю для профилактики.
Итог:
Не скажу, что только эндосфера мне помогла похудеть, но 70% это ее заслуга. За 3 летних месяца я не слезала с аппаратов, делала РФ, криолиполиз, LPG и Эндосферу, чтобы вернуть себе былую стройность.
Что еще могу посоветовать почитать:
Про гигиеническую чистку зубов, которая отбелила эмаль
