Я мать двоих детей. Старшему 4 года, а младшей 4 месяца. После первой беременности я легко, не напрягаясь сбросила набранные килограммы. А вот после второй беременности стало сложно их потерять. Мне уже стало страшно смотреться в зеркало. При росте 158 см мой вес 62 кг. Висят бока и живот, появился второй подбородок, и щёки хомяка....
Эффективность препарата хорошая. Но мне этого мало. И я решилась на огуречную диету.
Почему я выбрала её?
дешевизна;
хорошие отзывы;
доступность;
звёзды худеют, а чем я хуже)
Чем полезен огурец?
Огурец - это отличный вариант для экспресс-диет. Он содержит в себе клетчатку, минералы и витамины. Но основной состав - это вода. Огурцы содержат в себе тартоновую кислоту, которая ускоряет метаболизм в организме. Также огурец является отличным мочегонщиком ( так что в туалет придётся побегать). Это плюс для тех, кто страдает отёками. Ещё огурец является щёткой для кишечника, при условии, что кушать его нужно с кожурой.
Мой вариант экспресс-диеты.
Вариантов много - от однодневных до месечных. Я решила остановиться на 3х-дневном варианте. Хочу попробовать свои силы.
Писать я буду 3 дня подряд. Какой вес с утра, какой вечером, что кушала и сколько. Фото в первый и третий дни. Ух... Надеюсь мои старания будут не напрасны.
Итак, начинаем 3х-дневный марафон. Поехали!
День первый:
вес - 63,6 кг
Огурцы - 1,5 кг, вода 2 литра, кофе с сахаром - 3 раза (не могу я без сладкого кофейка). Огурцы ела просто без всего и салатик, заправленный лимонным соком.
Сложно, трудно. Хочется вафельку или печеньку, но надо держаться! В туалет бегала часто. Чувствуется небольшая слабость, но дети расслабляться не дают.
День второй.
вес - 63,1 кг
Ну что же. Хочется всё бросить.... Но держусь. Кушаю огурчики, около 1 кг, пью воду 1,5 литра. Снова кофе. Сегодня сделала салатик из огурца и помидорки с лимонным соком.
К вечеру хочется кусок мяса. Но нельзя. Эффект после первого дня есть, значит надо продолжать.
День третий.
вес - 62, 2 кг
Хороший результат! Слабости нет, огурцы не надоели. Открылось второе дыхание. Сегодня ела огурцы - 2 кг, вода -1,5 литра, кофе, кусочек варёной колбаски (не удержалась).
Огурцы и правда действуют, как щётка. Это плюс) К вечеру снова слабость, но не критично.
День четвёртый. Подведение итогов.
вес - 61,3 кг
Ух ты! Вот это да, вот это результат! Пусть и не сильно заметный эффект, но для меня это уже замечательный результат! Правда хочется сладкого и жирного. Теперь главное поддерживать результат.
Для себя я решила, что огуречная экспресс-диета очень тяжёлая, но действенная. Но больше трёх дней, я считаю, её проводить не стоит. Можно устраивать разгрузочные дни и не более.
И помните, что к любой диете нужно относиться настороженно, без фанатизма. Желательно проконсультироваться с диетологом. Диета - это большой стресс для организма.
