Опубликовано 2 Июль, 2017 - 18:01

  • Стоимость:
    75-120 рублей

Я за здоровое и правильное питание, поэтому для приготовления теста я давно заменила вредную высококалорийную белую пшеничную муку на полезную и более низкокалорийную. На самом деле есть огромное количество полезной муки: кукурузная, овсяная, ржаная, льняная, рисовая, кокосовая и др.

Рассмотрим цельнозерновую пшеничную муку от производителя под названием "Кудесница"

  • полезная благодаря особому помолу сохраняет витамины и микроэлементы
  • низкокалорийная благодаря низкому ГИ (гликемический индекс)

кБЖУ

Ловите рецепт ПП пельмешек ?

Ингредиенты:

Тесто:

  • 400-500гр.цельнозерновой пшеничной муки
  • 1 стакан тёплой воды
  • 1яйцо
  • соль по вкусу

Начинка:

  • домашний фарш из индейки

Приготовление: замешать тесто, слепить пельмешки, варить 7-15 минут.

Приятного аппетита!

И я рекомендую эту муку для всех, кто заботится о своём здоровье и следит за фигурой.

Достоинства
  • -низкокалорийная
  • Полезна
BeautyHealthрекомендует
Читать все отзывы 7
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Тёмненькие, но зато полезные и вкусные!)
04.07.2017
Иванушкина , а мне нравится, что они тёмненькие.. необычные 😁 и да, очень вкусные и намного полезнее обычных, особенно магазинных 😬
04.07.2017
мне кажется, калорийность не слишком отличается от обычной? но полезнее - спору нет!!! я из такой готовлю обычную шарлотку. главное, белки взбивать хорошо и много яблок добавлять! ;)))
05.07.2017
saheza Калорийность считается намного ниже по сравнению с обычной белой мукой, т.к. у цельнозерновой ниже гликемический индекс, а значит уровень глюкозы в крови поднимется медленнее, и это безопаснее для фигуры 😇
Я из кукурузной Кудесницы печенья пеку с черносливом и орехами. Такой классный цвет получается! советую кстати кукурузную и пшеничную мешать 50/50. Тогда и консистенция и цвет хороший выйдет.
08.09.2017
Вот это да, тесто для пельменей из этой муки надо будет попробовать.
Согласна. Я сама именно эту муку беру. Она действительно полезнее для фигуры. а я такая лентяйка - спортзал не затащишь) а кто-то брал кукурузную?
17.07.2019
Да, я кукурузную муку тоже использую в приготовлении, мне кажется она идеальна для выпечки )
Другие отзывы
Читать все отзывы 7
Смотрите также