Здравствуйте, дорогие читатели Irecommend!???
Есть ли смысл перечислять полезные свойства полиненасыщенных жирных кислот и писать о том, насколько важную роль они играют для организма человека? Этот перечень впечатляет, но я особенно бы выделила по паре- тройке самых важных.
Омега-3 и Омега-9:
- улучшают обмен веществ, что способствует снижению веса
- стабилизируют уровень сахара в крови
Омега- 6:
- снижает уровень холестерина, тем самым предотвращает закупорку сосудов и образование тромбов;
- помогает выводить токсичные вещества из организма
- повышает активность работы мозга, улучшает память
Омега-9:
- укрепляет сердечно-сосудистую систему, защищает от заболеваний сердца
- обеспечивает защиту от раковых опухолей, снижая активность гена, который отвечает за появление онкологических заболеваний
Не все принимают Омегу, как, впрочем, и не все своевременно заботятся о своем здоровье. Далеко не каждый побежит узнавать уровень холестерина, сахара в своей крови просто так, пока "гром не грянет".
Может это не всем будет приятно читать, но недавно я потеряла отца. Ему не было ещё и 60-ти, он не курил, спиртное мог выпить только по исключительному поводу и в символической дозе, вел здоровый образ жизни, уделяя много внимания спорту и правильному питанию. Инсульт. Напрашивается вывод, что даже если мы делаем вроде как всё павильно с точки зрения здоровья, и нас ничего не беспокоит- это ещё ничего не значит. Врачи обычно произносят такую фразу: "Чувствуете себя хорошо? Ну и живите спокойно!" Они может и правы, но частично. Я считаю, что необходима профилактика таких заболеваний, которые приводят к снижению качества человеческой жизни и преждевременной смертности.
Собственно со значимостью полиненасыщенных жирных кислот всё понятно, теперь остается выбрать продукт хорошего качества. Это сделать не так просто, как кажется. В этом отзыве я более подробно рассмотрю биологически активную добавку к пище "Омега 3-6-9" от RealCaps.
Производитель (изготовитель): АО "РеалКапс", Россия.
Форма выпуска: желатиновая капсула янтарного цвета с однородным содержимым.
У меня никогда не было проблем с тем, чтобы проглотить какую-либо таблетку, но глядя на капсулу "Омега 3-6-9" от Real Caps даже я засомневалась, смогу ли я это сделать. В принципе с двумя глотками воды я проглотила капсулу без проблем (с одним - будет мало, иногда "встает поперёк" в горле).
Масса одной капсулы: 1 600 мг.
Размеры капсулы: 1 см. х 2,5 см.
Оболочка капсулы имеет сладковатый привкус, а от самой капсулы пахнет шоколадом. В целом-то из банки запах не очень. Мне кажется это излишеством: пусть лучше всяких добавок в составе будет меньше, а натуральный неприятный запах и вкус я потерплю.
В советское время детей вообще заставляли пить рыбий жир с ложки!!!! Я на такой подвиг не готова, поэтому выбрала капсулы!
В одной банке содержится 90 капсул на 1 полный курс (в день 3 капсулки).
Упаковка: банка, внешне ничем не привлекательная и больше имеющая вид транспортировочный, чем "продажный". Но это все ерунда. А хочу я отметить сразу такой один существенный для меня минус: нет защиты от открытия банки детьми. Дело в том, что у моего старшего ребенка такой возраст, когда от него ничего не спрячешь, а любопытства у него "выше крыши".
Звездочку я за этот минус убирать не буду, так как считаю это суждение субъективным. Потому что, например, у человека пожилого возраста такая крышка с защитой от детей, наоборот, может вызвать определенные трудности с открыванием.
Под крышкой есть дополнительная фольгированная крышечка.
Еще мне не хватило информации на упаковке: что именно это за рыбий жир, откуда именно он добыт, из каких пород рыб. То есть мало той информации, которая бы давала мне знание о качестве биологически активной добавки. На официальном сайте такой информации тоже нет (я не нашла).
Состав:
? Рыбий жир, стабилизированный смесью натуральных токоферолов
? Кедровое масло
? Льняное масло
? Желатин, глицерин (оболочка капсулы)
? Вода
? Сорбит (влагоудерживающий агент)
? Бензоат натрия (консервант)
? Этилванилин (ароматизатор))
? Смесь токоферолов (антиокислитель)
Первые три составляющих (высокоочищенный рыбий жир, кедровое и льняное масла) содержатся в данном препарате в равных долях.
А Вы знаете, что между рыбным жиром и рыбьим большая разница? Рыбный жир добывается из мякоти рыбы, а рыбий- из печени рыбы. И это абсолютно разные пищевые добавки!
Рыбий жир:
Получают из печени тресковых рыб, благодаря чему в нем очень высокое содержание жирорастворимых витаминов A и D, но при этом жирных кислот омега-3 – мало.
Употреблять рыбий жир можно короткими курсами, преимущественно в зимний период, не сочетая с приемом других витаминных комплексов.
Цель приема рыбьего жира – лечение гиповитаминоза витаминов A и D, профилактика рахита.
Кроме низкого содержания омега-3 жирных кислот недостатком рыбьего жира, произведенного из печени рыб, является вероятность вместе с полезными витаминами принять дозу тяжелых металлов, поскольку печень фильтрует вредные вещества, проходящие сквозь пищеварительную систему рыбы.
Рыбный жир:
Получают из мышц и подкожного жира лососевых рыб. В рыбном жире содержится небольшое количество витаминов A и D, но максимальная концентрация жирных кислот омега-3 – вплоть до 30%. Рыбный жир будет менее эффективен в профилактике и лечении гиповитаминозов, но он будет прекрасным источником омега-3.
Омега-3 – это важный компонент клеточных мембран, который выводит свободные радикалы, обладает противовоспалительным действием, очищает сосуды от холестерина и укрепляет их, повышает иммунитет. Жирным кислотам омега-3 принадлежит огромное значение в сохранении здоровья, красоты и молодости.
Моё отношение к бензоату натрия в составе БАД Real Caps Омега 3-6-9.
Лично для меня наличие в составе продуктов питания бензоата натрия всегда было поводом положить товар в магазине обратно на полку!
Про эту добавку очень много написано: есть от неё и польза, и вред. Но всё-таки этот консервант имеет свойство накапливаться в организме. Может быть и в малых дозах он будет безвредным, но в силу дешевизны его "пихают" везде, что в свою очередь может нанести ощутимый вред нашему здоровью. Ведь в наше время прибыль важнее качества, правда?))) О своем здоровье можем подумать только мы сами, поэтому я избегаю продуктов питания с бензоатом натрия в составе!
На минуточку, у некоторых других производителей аналогичных БАДов нет этого консерванта в составе.
Цена: 590 руб.
Где купить: официальный ИМ РеалКапс
Ссылка на продукт: RealCaps Омега 3-6-9
Срок годности: 18 месяцев
Эффект:Я пропила один целый курс БАД Real Caps "Омега 3-6-9". К слову, моя кожа служит отличным индикатором всего того, что со мной происходит: мои нервы, питание, сон- всё сразу отражается на лице.
Про эффект расскажу таким образом:
- на что я рассчитывала
- что в результате получила
? Снижение уровня холестерина.
Незначительно снизился, но это вполне может быть "погрешностью" из-за того, что кровь исследуется на разных аппаратах . Первоначально я сдавала анализ в Инвитро, а второй раз - в местной поликлиннике. Я не могу дать объективную оценку в этом случае.
? Улучшение обмена веществ, снижение веса.
Похудела ли я? Ни на граммулечку! Это при одном и том же образе жизни, уровне физической нагрузки. На обмен веществ, как мне показалось, прием "Омега 3-6-9" не повлиял.
? Улучшение состояния кожи.
Во время курса - кожа, как бархатное полотно. Я переболела простудой- на коже ничего не вылезло: ни простуд, ни прыщиков, как это иногда бывает. Лицо в идеальном состоянии. А так, кожа у меня в принципе нормальная, без каких-то особых проблем.
? Улучшение состояния волос.
Состояние волос стало лучше, внешне волосы выглядят здоровее, чем обычно. Они стали более блестящими, струящимися, мягкими. Эффект очевиден, и в данный период я его связываю именно с приёмом БАД Real Caps "Омега 3-6-9".
? Улучшение остроты зрения и усиление роста ногтей.
Задачи передо мной такой не стояло, но интересно было оценить эффект, если в описании полезных свойств ПНЖК это отмечено.
Зрение как было, так и осталось. Правда этот вывод основан только на личных ощущениях, ко врачу не ходила. Ногти быстрее расти не стали.
? Заряд бодрости и энергии на весь день.
Энергии может и не прибавилось (лес идти валить сразу не захотелось), и память не улучшилась. А вот утренний бодрячок несомненно присутствовал))))
Улучшилось настроение и общее самочувствие. Я хотя бы была в состоянии проснуться с утра, а то как бывает придёшь на работу: физическая оболочка сидит, а мозг спит, и ты только и мечтаешь о том, как вечером доползти домой (особенно если ты на каблуках пришла) и упасть в кровать, ну и к концу рабочего дня ты только ещё приходишь в себя.
Выводы:
Похоже, что препарат имеет накопительный эффект. После пропитого курса БАД я до сих пор наслаждаюсь состоянием своей кожи в зеркале, волосами. Я думаю, скоро все вернется на круги своя и ко мне вернется сновая моя усталость, и темные круги под глазами, плохое настроение и все такое прочее )))
К сожалению, принимать такого рода препараты постоянно нельзя, чтобы не наделать хуже, а только курсами. Тем более, я не советовалась перед приёмом с врачом, чего никому делать не советую. Перед приёмом БАД обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!!!!!!!
Сложно мне сказать, какой оценки заслуживает биологически активная добавка к пище "Омега 3-6-9" от RealCaps. Всё- таки поставлю четыре звезды за то, что недостаточно информации на упаковке о том, что за сырьё используется при производстве, что за рыбий жир используется в препарате. Недостаток информации не даёт мне полной уверенности в качестве продукта. Ну и за бензоат натрия в составе, конечно же.
Покупать именно Омегу у "РеалКапс" или у какого-то другого производителя не могу советовать, потому что речь пойдет о соотношении цена/ качество. Если нет возможности покупать средства подороже (от тысячи и больше), то ремкомндую "РеалКапс".
Спасибо за внимание!
Желаю всем крепкого здоровья!
