Так случилось, что книги мне подарили ещё аж год назад, и подарили сразу два творения этого инстаграм-доктора...Тогда же я их и прочла, тогда же и написала свой отзыв на Озоне - нужно было куда-то высказаться 😊 Написала и забыла.
Но вот недавно вспомнила, когда в какой-то передаче упоминали про г-жу Зубареву, рассказывая о присуждении ей премии за вклад в лженауку ВРАЛ, ещё в далёком 2019 году.
Разберёмся с двумя обозначенными моментами по порядку
Что такое премия ВРАЛ?
Почётный академик ВРАЛ — антипремия, вручаемая, согласно положению о премии, «за выдающийся вклад в развитие и распространение лженауки и псевдонауки». Лауреаты премии объявляются почётными академиками ВРАЛ (вымышленной «ВРунической Академии Лженаук»), финалисты — членами-корреспондентами этой академии. Премия учреждена в 2016 году порталом [ссылка] и фондом «Эволюция».
И кто же такая д-р Зубарева?
Зубарева Наталья Александровна – популярный Instagram-блогер (по состоянию 2021 год — 5,1 млн подписчиков), врач-терапевт, кардиолог, называющая себя также эндокринологом, диетологом, детским диетологом и спортивным нутрициологом. Автор лженаучных книг, продающихся огромными тиражами. Основатель академии @zubareva_online. Без устали рассказывает о таких "опасностях", как дырявый кишечник, токсичные дезодоранты, зубная паста и пластиковая посуда. Предлагает спасение с помощью пищевых добавок, которые нужно купить на iHerb с помощью промокода Натальи и авторских диет, созданных на основе анализа волос.
Победитель, почётный академик ВРАЛ за 2019 год.
Полностью солидарна с решением о присуждении такого рода премии - уж сколько разоблачали, сколько статей умные люди писали, делая даже детальный разбор её книг с примерами большого количества медицинских ошибок, сколько разбирали этот её блог в инстаграме, в котором одно мракобесие и код iherb, чтоб процентики шли, так что пора было уже и премию присудить 😊
Вот и я решила повторить мой давнишний отзыв и опубликовать его здесь. Мнения своего я за год о книге не поменяла, так что содержимое отзыва всё так же актуально.
...
Вся представленная информация в книге поверхностна, много "воды" и просто взятого из Интернета материала.
По сути просто излагаются и без того всем известные факты (в части диеты, сна, физ.нагрузок), которые чередуются с описанием анализов и гормонов (идентичный материал можно найти воспользовавшись поиском в Интернете), а также навязыванием разнообразных БАДов, при любом удобном случае.
Возмооожно, книга будет полезна людям, которые на момент прочтения вообще ничего не знают о гормонах, чтобы хоть как-то разложить у себя в голове эту информацию. Но не советовала бы принимать на веру всё, что там написано, а лучше даже лишний раз перепроверять. Хотя даже новичкам в этой теме я бы не стала советовать читать это мракобесие.
Резюме: если вы не различаете тестостерон и эстрогены, не умеете пользоваться гуглом, не знаете, что нужно ложиться спать вовремя, правильно питаться и заниматься физ.нагрузками, то покупайте. Для меня же это деньги на ветер.
Решением проблем, освещаемых в книге, должны заниматься люди науки (настоящей науки, основывающейся на доказательствах и фактах), а не бадологи всея инстаграма.
Всем доказательной медицины и не болеть! )))
