Мелатонин у нас в аптечке присутствует давно. Принимают периодически все взрослые члены семьи (я и муж). Наиболее частая причина - бывает тяжело заснуть после вечерних тренировок, либо сбивается режим после напряженной вечерней работы.
Раньше мы заказывали мелатонин на популярном сайте IHerb, но не так давно его запретили к продаже из за рубежа и пришлось искать аналоги в наших аптеках.
Наиболее экономичным является мелатонин торговой марки "Северная звезда"
Упаковка
упаковка 1
В этой пачке 30 таблеток, но бывают упаковки и по 60 таблеток
упаковка 2
Продается в картонной коробке, внутри блистеры с небольшими таблетками
таблетки
Рецепт для покупки не нужен.
В коробке имеется инструкция. Я приведу кусочек с показаниями и противопоказаниями, полную инструкцию можно прочитать в интернете
показания
Опыт использования
По действию препарат слабее американского с IHerb. При той же дозировке действующего вещества (3мг) для достижения того же эффекта приходится пить сразу две таблетки Мелатонина СЗ. Одна таблетка взрослым организмом почти не ощущается.
На вкус таблетки слегка противные, лучше глотать и запивать. Хотя я слышала мнение что для лучшего эффекта надо рассасывать. Маленький размер не вызывает проблем с приемом.
Применение у детей. В противопоказаниях написано "детский возраст". Я давала препарат своему ребенку 10 лет на свой страх и риск. Бывают ситуации когда он перевозбужден и долго не может заснуть, в итоге не высыпается и тяжело встает по утрам. В таких ситуациях спасает одна таблетка препарата. Ребенок в течение получаса засыпает и хорошо высыпается к школе.
Никаких побочных эффектов на препарат ни у кого из нас не возникало. Сонливости, заторможенности днем после него нет
Резюме
Препарат рекомендую, т.к. он сравнительно недорогой и его легко найти в аптеках. Но если бы можно было заказать сейчас с IHerb, я бы предпочла другую марку - она выходит экономичнее по финансам.
