Лет десять назад представилась возможность пройти в санатории десенсометрию. Результаты в норме, что я, впрочем, и ожидала. Считала проблемы с костями не могут меня посетить ведь я веду активный образ жизни, занимаюсь фитнесом и главное каждое утром кушаю творог, пополняю организм кальцием.
Но коварные проявления климакса, притаились и нанесли неожиданный удар. Пройдя исследование костей на плотность, получила заключение о снижении плотности костной ткани в области рук и ног. И заключительный диагноз остеопороз.
Дисенсометрия, результат.
Огорчённая, понеслась, осторожно ступая, к врачу. После приёма назначен был курс лечения, в том числе препаратом Кальцемин Адванс, я предполагала это лекарство, как оказалось это витамины с содержанием кальция в одной таблетке 500 мг. Это почти половина необходимой нормы в день, а для женщин зрелого возраста норма 1200 мг. Продуктами набрать столько невозможно, а мой завтрак со 100 граммами творога (80 мг), оказался ритуалом удовольствия.
ВНЕШНИЙ ВИД
Кальцемин продаётся в аптеке в красочной коробочке. Она у меня не сохранилась, поэтому описать в подробностях не смогу. Главный акцент на лицевой стороне, перечень витаминов в составе одной таблетки.
Витамины имеют фасовку двух видов, по 60 и 120 таблеток. По стоимости гораздо выгоднее покупать большее количество. При покупке коробки с содержанием 60 штук, одна будет стоить 10,13 рублей, а в большой упаковке стоимость снижается до 7,29 рубля.
Конечно же я купила большую упаковку.
Витамины Bayer Кальцемин Адванс
Для чего нам нужен кальций?
Кальций участвует в формировании костной ткани, снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани, предупреждает заболевания опорно-двигательного аппарата, способствует укреплению костной системы и суставов.
Внутри коробки находилась объёмная банка, изготовленная из белого пластика. Закрывается обычной крышкой, под ней была защита от вскрытия.
Витамины Bayer Кальцемин Адванс
На лицевой стороне этикетка с повторением информации на коробке.
Витамины Bayer Кальцемин Адванс
На обратной стороне состав, показания к применению, место изготовления, срок годности и прочая информация.
Витамины Bayer Кальцемин Адванс
Таблетки имеют овальную форму, крупный размер. Розовый цвет
ИНСТРУКЦИЯ
К препарату прилагалась инструкция. В показаниях, к назначению препарата, упоминалось лечение при моих проблемах с костной тканью.
Для профилактики и в комплексе для терапии остеопороза различного генеза: возрастного, у женщин в период менопаузы (естественной и хирургической), идиопатического, у лиц, длительно принимающих глюкокортикостероиды и иммунодепрессанты; а также заболеваний зубов и периодонта и др.
Любые витамины, это те же лекарства, поэтому и при употреблении имеются и существенные противопоказания.
Противопоказания
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, гипервитаминоз витамина D; гиперкальциемия и/или условия, приводящие к гиперкальциемии, такие как саркоидоз, злокачественные опухоли и первичный гипертиреоидизм; гиперкальциурия, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, нефролитиаз, активная форма туберкулеза, детский возраст (до 12 лет); аллергическая реакция на арахисовое масло и сою, так как в состав препарата входит сои полисахарид.
С осторожностью в период беременности и лактации, почечная недостаточность.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
По инструкции рекомендации по приёму индивидуальны, в зависимости от возраста, описано очень подробно. А более точно для конкретного пациента может назначить только врач. Важно запивать таблетку достаточным количеством воды, для поддержания состояния почек при его приёме.
Для профилактики остеопороза, дефицита кальция, витамина D и минералов – по 1 таблетке 2 раза в день.
Средняя продолжительность курса – 2 месяца.
В дополнение к специфической терапии остеопороза, лечению дефицита кальция, витамина D и минералов – по 1 таблетке 2-3 раза в день.
Средняя продолжительность курса – 3 месяца.
В ситуациях, требующих терапевтического применения добавок кальция, витамина D и минералов – по 1 таблетке 1-2 раза в день.
Средняя продолжительность курса – 4-6 недель.
Продолжительность индивидуального лечения определяется лечащим врачом.
Мне было назначено по одной таблетке один раз в день на протяжении двух месяцев. Дополнительно рекомендовано пересмотреть рацион и увеличить употребление продуктов с повышенным содержанием кальция.
МОЙ ОПЫТ
Разработала себе план лечения, установила принимать таблетку вечером, запивая стаканом воды. Мне так было удобно, так как на ночь я всегда употребляю воду, а значит не пропущу приём.
Дополнительно мне назначили приём витамина Д3, так как усвоение кальция происходит в организме только благодаря этому витамину. Хотя он и присутствует в составе препарата, но его дозировка недостаточная. Принимать витамин Д3 целесообразно на ночь, так рекомендовал доктор, поэтому вечерний приём был удобен по всем условиям.
Более внимательно пересмотрела свой рацион, включила продукты, которые ранее вообще не употребляла. Это например, семена кунжута, стала добавлять в утренний приём творога.
А также орехи, консервированную рыбу, например лосось, сардины сто грамм которых обеспечивают дневную норму кальция почти на сорок процентов.
После окончания лечения прошла исследование на плотность костной ткани, результат порадовал, состояние значительно улучшилось и диагноз определили более легкой формы, остеопения. Недостаток кальция ещё присутствует, думаю дойти до нормы в период климакса невозможно, но что бы сдерживать состояние костей на таком уровне необходимо систематически пропивать курсами эти витамины.
Дисенсометрия, результат после кураса приёма.
ВЫВОДЫ
Лечение в течение четырёх месяцев, в сочетании с витамином Д3 и изменением питания, привело к значительному улучшению плотности костей.
Помимо улучшения на результатах обследования, заметила, что исчез хруст в суставах при движении. Помимо улучшения на результатах обследования, заметила что исчез хруст в суставах при движении. Особенно часто ощущала его в грудном отделе позвоночника и коленных суставах во время активных занятий на тренировках.
И пропали ночные судороги в икрах ног, думаю результат дополнительного воздействия магния.
Аллергических реакций и побочных эффектов не возникло.
Хотя один побочный положительный эффект проявился. Ранее ломкие ногти, с тонкой ногтевой пластиной изменили состояние. Перестали слоится, от слова совсем. Стали более плотные и твёрдые, забыла, что такое надломить ноготь.
Не очень удобно принимать таблетку за большой размер, поэтому полный стакан воды как раз достаточный для комфортного проглатывания.
