В свое время писала историю о том, как под надзором не самого ответственного тренера заработала себе проблемы со спиной, поэтому последнее время вся моя спортивная деятельность ограничивалось легкой зарядкой и нечастыми походами в бассейн. В последнее время заинтересовалась йогой, выполняю несложные курсы, в домашних условиях. Для этих целей хотела взять на первое время недорогую эластичную ленту, видела такую в Fix Price, но остановили отрицательный отзывы, поэтому приобрела специальную ремень для йоги, там же и по той же цене (99 рублей).В продаже предоставлено 2 цвета, голубой и розовый. Я, конечно, выбрала девчачий цвет.
При ближайшем рассмотрении товар представляет из себя хлопковый ремешок длиной 1,8 м, и шириной чуть менее 4 см. На одной стороне ремня пришиты 2 полукольца, чтобы по необходимости регулировать длину.
Функция ремня проста - он используется для растяжки мышц тела. Вот некоторые варианты поз, в которых он может использоваться.
В целом, могу отметить, что ремень действительно очень удобен, достаточно мягок, комфортен при взаимодействии с телом - кистями рук и стопами, но при этом надежно фиксируется, а значит, помогает снизить риск травмирования, способствует более легкой и правильной растяжке, что особенно важно для новичков. Кроме того, в последствии пропорционально набору опыта позволяет усиливать нагрузку за счет уменьшения длины.
Конечно, с определенной степени, приспособление это нехитрое, можно было и что-то другое приспособить для этих целей, и при желании, даже сделать его своими руками, с другой стороны, гораздо приятнее и более мотивирующе пользоваться специальным, красивым и новым инвентарем.
Конечно же рекомендую, всем, кто хочет приобщиться к йоге и просто заботиться о своем здоровье.
