Хочу с Вами поделиться своим опытом применения Диетической добавки Biolectra magnesium 300mg со вкусом лимона. Мне есть что рассказать. Я пропиваю курс Магния уже 4 года подряд и я вижу отличные результаты от применения.
Форма выпуска: стики (микротаблетки в пакетах)
Количество: 20 шт. (как раз на три неделе приема, ну без одного дня?)
Страна производитель: Германия, Мюнхен
Стоимость: 7$
?! Не является лекарственным средством! Это Биологически - активная добавка. Перед применениям обязательно нужно проконсультироваться с доктором !?
?Польза магния:
магний необходим для различных химических реакций в организме, включая метаболизм глюкозы, производство белка и синтез нуклеиновых кислот, он помогает поддерживать нервную и мышечную функции и повышает прочность костей
?Признаки дефицита магния:
1. Неправильный сердечный ритм, который может выражаться в преждевременных сокращениях предсердий (лишние удары), желудочковой экстрасистолии (пропущенные удары сердца), мерцательной аритмии (нарушение ритма сердца) и тахикардии (учащенное сердцебиение).
2. Коронарные спазмы, т. е. временное, внезапное сужение коронарной артерии в результате замедления или остановки кровотока.
3. Покалывание и онемение конечностей из-за воздействия дефицита магния на периферическую нервную систему.
4. Мышечные спазмы (более тяжелые, чем на ранней стадии дефицита).
5. Изменения личности, такие как раздражительность, истерики, панические атаки, депрессии.
6. Хроническая бессонница и другие расстройства сна.
7. Судороги.
8. Нарушение функции почек.
?Норма магния для взрослого человека на день:
В настоящее время нормой потребления магния считается 300 мг в день для мужчин и 270 мг в день для женщин.
?Моя история?
О существовании дефицита магния я узнала будучи беременной в первый раз. Где-то на 7 неделе, меня начали мучали постоянные утренние судороги ног. Меня просто на просто парализовала на 10 секунд, я не могла пошевелиться и что бы натянуть пальцы ног (так обычно делают, что бы снять спазм конечностей) - я просила мужа. Это было очень больно, страшно, неприятно и приносило большой дискомфорт.
Я рассказала своему врачу-гинекологу, который вел беременность, о моей проблемы. Она посоветовала сдать общий анализ крови.
Недолго думаю, я на следующий день соблюдая все правила, сдавала кровь из пальца и из вены.
По результатам анализов - оказалось, что у меня очень низкий уровень гемоглобина. Прописала мне пить железо в капельках, посоветовала кушать побольше свеклы, яблок, говяжьей и куриной печени.
А также добавила пропить курс магния.
В то время (2015г.) в наших аптеках можно было найти магний только в таком формате:
Витамины Sanofi aventis Магне В6 форте
Витамины Sanofi aventis Магне В6
Но у меня была тоже беременная подруга, которая поделилась со мной магнием в форме микротаблеток в пакете - стиках.
Внешний вид упаковки
Срок годности моей новой партии
Данная упаковка внушила мне доверия так, как производство - Германия. Сроки годности нормальные. Дозы магний на одну порцию - как раз для взрослого человека. Мой врач гинеколог одобрила.
Внешний вид стика с линией перфорации
Как я принимала эти стики:
Первый стик я приняла сразу же после завтрака. Его нужно
открыть по линии перфорации, высыпать содержимое на язык и подождать пока раствориться
Содержимое стика - белый зернистый порошок
Сам магний со вкусом лимона
Я думала, что содержимое будет горькое или слишком кислое, но как оказалось - оно очень приятное на вкус, даже слегка сладкое. Очень быстро растворяется. Правда, после приема хочется выпить воды.
Кстати, такая форма очень быстро усваивается организмом, потому что она растворяется во рту и уже вместе со слюной напрямую попадает в желудочный тракт, где легко попадает в кровоток. Таблетки же могут очень долго растворяется в желудке.
?Результаты после применения?
Как бы это банально не звучало, но я заметила результат сразу же после первого применения!
На следующее утро - я не ощущала никакого дискомфорта в виде судорог. Я встала нормально - без страха и неловких ситуаций.
Я заметила, как я стала очень спокойной, уравновешенной.
НО
?со временем я начала замечать, что я и так в первом триместре хотела спать постоянно, а после приема магния - спать хотелось еще больше. Поэтому, я перенесла прием магния на вечер, после ужина. Чрезмерно спать больше не хотелось, и судороги перестали мучать.?
?Результат после курса приема магния?
В свою первую беременность я принимала магний по одному стику в день на протяжении 3 недель.
После этого курса, судороги больше не посещали меня (пока я не забеременела во второй раз).
?Раздражительность, хронический недосып, депрессию, постоянные головные боли - это все стало моим частым спутником после рождения второго малыша. Да, дети наше счастье, но я человек, и когда их двое и разница в два года, а ты одна - это колоссальный труд, который требует очень больших физических усилий.?
Организм очень ослаб, он не успел еще регенерироваться после первых родов и беременности, как уже пошла вторая беременность, естественные роды..... Признаться, я действительно очень устала. Все, что происходило со мной после первых родов - это просто цветочки, по сравнения с той реальностью, с которой столкнулась по приезду домой после вторых родов...
И тут, перебирая лекарственные средства, я нашла неиспользованные стики магния, почти целую упаковку. И помня предыдущий опыт, после вкусного ужина, приняла одну порцию.
?В ту ночь я спала как младенец. ?Честно, без прикрас. Малыш у меня был на грудном вскармливании, и я помню как я просыпалась ночью его кормить (спим мы вместе), но я уже не раздражалась по этому поводу.
На следующий день, в доме продолжалась движуха двух маленьких детей, но это ни как не отражалось на моем настроении. Я была спокойна, могла делать взвешенные действия и поступки.
?Да что там! У меня даже молоко начало приходить без боли в груди и в количестве, которого хватало что бы накормить моего крепыша!?
Эффекта мне опять хватило на год. Всего лишь 3 недели ежедневного приема, и я совсем другой человек!
Итак, плюсы:
♥️ очень удобная форма препарата
♥️ курс - всего 2-3 недели - эффект на год
♥️ результат после первого применения
♥️ возобновление магния сняло судороги во время двух беременностей
♥️ ушла раздражительность
♥️ улучшилось качество сна
♥️ перестали сыпаться волосы!!!!
Для меня из минусов:
- только то, что если принимала препарат утром, мне очень хотелось спать
Магний спас меня от судорог во время двух моих беременностей. Результат был после приема одного курса на протяжении 3 недель по одному стику. Эффект сохранялся больше года.
Значит эта форма действительно легко усваивается организмом и магний имеет свойство накапливаться в организме. По этому, я очень даже РЕКОМЕНДУЮ пропить магний, если есть в этом потребность (предварительно проконсультироваться с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНО, особенно во время беременности).
К сожалению в данном случае это магний оксид -самый неусвояемый вид;( а все полезные свойства расписаны про глицинат, цитрат, малат, таурат и пр. Имея отца с тяжелой формой заболевания сердца мне пришлось изучить тему магния и его виды, это самый наихудший;(
