Можно было бы начать, что естественные роды - это природно, естественно и бояться нечего. Но давайте на чистоту. Всем нам иногда бывает страшно. Вот моя история о том, как не боятся и мыслить позитивно даже в этот самый "страшный" момент родов.
Меня зовут Лена и мне 26 лет. У меня двое прекрасных деток - девочка (3 года), мальчик (1 год).
А дальше будет много букв (все самое важное - я выделила. А в конце - мои маленькие советы)
Моя 36 неделя первой беременности
?Мои первые роды.
Предыстория. Мне был 23 года и мне было ужасно страшно. Я читала много историй, пыталась понять процес. Смотреть видео о родах - я боялась. И правильно, что не смотрела.
Я скачала себе Счетчик схваток. Хотела быть готовой ко всему.
Мой страх проявлялся не в том, что это будет больно, а в том, что я могу не успеть доехать до роддома, я буду в далеке от помощи профессионалов.
В декрет официально я ушла на 30 неделе, как и положено. Но по факту - только после 32 неделе у меня начался декрет. Думала, буду отсыпаться, нежиться допоздна в кровати, но не тут-то было.
Эффект гнездование и постоянный поиск вещей для собрания сумок в роддом - вот чем я была занята оставшиеся 5 недель.
Дома я не лежала тюленем, я активно проводила время. Особенно вечерами, мой муж меня постоянно выгуливал. И пусть это была уже очень, я выглядела как огромный бегемот в пуховике - но мне это было полезно.
Резюмирую. За 37 недель я набрала 16 кг. Беременность была достаточно легкой. Из неприятных ощущений - были по утрам судороги, изжога и очень болела спина, тонус был в первом триместре, ребенок лежал головой вниз затылком вперед.
?День Х.
За две неделе до родов, у меня начались регулярные тренировочные схватки. Я просто была уверена, что это тренировочные - потому что не планировала родить на 35-36 неделях.
18 ноября 2015г, я самостоятельно прошла почти 5 км. Вечером все начиналось как обычно: живот хватает, отпускает - ничего нового. Я даже не удивилась, когда легла спать.
Ближе к 10 вечера (а я ложилась в 20.00), я почувствовала что мои тренировочные схватки становятся все сильнее и сильнее. Тут-то мне и пригодилась программа, которую я скачала для подсчета схваток.
Посидела я так 30 минут, и программа по результатам моих записей выдала сообщения - что все! пора в роддом.
Я готовилась к этому 37 недель, но все равно не была готова.
Меня до кучи собрал мой муж, мы дособирали мои сумки в роддом, позвонили в скорую. С врачом я собиралась договариваться, но это было возможно только после 38недели беременности. А на тот момент, у меня был только конец 37 недели. На часах 23.30.
Скорая помощь. Приехали через 20 минут после вызова, послушали давление. Помогли даже вынести одну сумку. Договорились не гнать, что бы муж успевал за ними (ехал на нашей машине отдельно, в скорой не разрешили). Попросили лечь на кушетку, хотели даже пристегнуть. Но мне было легче стоять. Держаться стоя не за что было в машине скорой помощи, поэтому, я села, но всю дорогу проехала в подвешенном состояние так, как сидеть было еще больнее. Доехали до роддома за 15 минут (ночь, город пустой, пробок нет).
Схватки не учащались. Продолжала дышать.
Роддом. Не скрою, вся тягомотина с документами - очень вымотала. Мы были без печати (тоесть без договоренности с доктором и роддомом). Привезли в ближайший роддом (даже не в тот, в котором я хотела рожать). Администраторы были недружелюбны, злые, уставшие.
Но даже при всем этом, я старалась дышать и сохранять спокойствие. Особенно после того, как мне разрешили, что бы муж присутствовал на родах.
Раскрытие 4 см. Схватки были длинными, но не регулярными. Ходила по палате туда-сюда с пеленкой между ног. Воды не отходят. Даже получилось самостоятельно застелить кушетку.
Раскрытие 7 см. Предложили уколоть ношпу, что бы снизить боль при схватках - я отказалась. Боль была сильной, но выносимой. Прикали мне фит-бол в палату, я попробовала, но поняла, что ребенок уже слишком низко и очень давит на копчик. Поэтому - отказалась. Воды не отошли. Схватки учащались. Через каждый 15-20 минут, ставали КТГ - датчик, что слушает сердцебиение ребенка.
Раскрытие 10 см. Отошли воды, вместе с пробкой. Воды, как сказали врачи, нормального цвета. Объяснили, что нужно продолжать дышать и ждать потуг. Я еще так задумалась - интересно, потуги это как? Как схватки? Или я как узнаю. Врач, выходя из палаты, улыбнулась и сказала, что ты их не пропустишь.
Потуги. Пока санитарка убирала воды, я еще ходила туда-сюда по палате. И тут начались ОНИ! Да, девчонки, потуги - это вам не схватки! Но опять же, все выносимо и терпимо, просто понимаешь, что то, что ты читала и к чему готовилась - все не то! Просто страшно из-за того, что ты не знаешь, что будет дальше. И Все!
Они прикатывали как волны, которые накрывают тебя с головой, а потом отпускают - и так хорошо...
Все это время я продолжала дышать. Глубоко, с громким выдохом - мне действительно становилось легче и время как будто-бы замирало.
Сам процес родов. По сути прошло минут 15 после начала потуг. В палату пришел врач и акушерка. Я лежала на обычной застеленной кушетке. Объяснили, что я должна тужиться. Набрать полные легкие воздуха и животом как-бы выталкивать. Легко сказать! А в тот момент, я набирала воздух и только с криками выталкивала воздух из легких. Но когда мне сказали, что они видят малыша, я собрала остаток своего разума, включилась и начала работать. За три глубоких вдоха, в 9.45 утра - появилась на свет моя маленькая девочка, весом 3450 гр и рост 51 см.
Ощущения после. Когда мне положили малышку на живот - это было самое невероятное, что я видела в жизни. Никакая боль не сравнится с тем счастьем, когда вы в первые видите своего ребенка. И пусть он сморщенный, красно-синий, орущий - но это ваш ребенок!!! Ваша кровинушка, которую вы носили под своим сердцем почти 9 месяцев!
Вот с каким настроем нужно идти на роды! Вы идете на встречу к своему малышу!
Да, без разрывов не обошлось. Но пока я любовалась своим дитем, меня очень быстро зашили. Было неприятно, но не больно.
Только теперь мне вкололи окситоцин и детское место (плацента) отошла через 10 минут после рождения ребенка. Пуповину перерезали и забрали малыша переодевать и утеплять.
А я продолжала быть в неком тумане счастья.
В целом, с 23.30 - 9.45 - продолжался весь родовой процес.
Через 2 часа после родов. Меня с ребенком перевезли в палату. Я смога встать сама на ноги (хотя начиталась ох каких ужасов). Посмотреть на себя в зеркало, оценить свою фигуру 😊
Как оказалось, все не так плохо. После родов я потеряла сразу 10 кг. Живот уменьшился, но висел.
В туалет по-маленькому - получилось сходить сразу. А вот по-большому, я долго настраивалась, но опять же, несмотря на швы - все было вполне реально. Только я теперь всем своим друзьям, которые собирают сумки в роддом советую, ОБЯЗАТЕЛЬНО брать с собой одноразовые накладки на унитаз! Это просто МАСТ-ХЭВ!
Сладкие ножки ради которых и стоило это все затевать
По физическому состоянию я чувствовала боль и крепатуру, ощущения были как будто-бы меня переехал трамвай, а потом еще добивали меня палками. Но не смотря на это все, я исправно ходила за едой (да, в роддоме нас кормили и было даже очень вкусно!), я сама мыла ребенка, умудрилась даже выскочить в душ. Молоко пришло ровно на третий день. Его было так много, что появился второй страх - что делать с этими огромные дойками, но это уже другая история.
Да, теперь мне было страшно - потому что я не знала, что делать с новорожденным ребенком. Но персонал в роддоме быстро, но показал элементарные действия по уходу и проговорил все возможные детали.
Через три дня нас выписали из роддома и мы счастливые новоиспеченные родители поехали домой!.
Восстановила свой прежний вид где-то месяцев через 7. Половая жизнь после естественных родов - есть. Правда, качественной она стала только спустя где-то пол года. Но по ощущениям все было так, как и раньше!
?Мои вторые роды.
То, что я беременна во второй раз, узнала уже будучи на 9 неделе, когда моему первому ребенку уже было 1,3 года. Сначала я поняла по самочувствию, что что-то не так, а потом решила сделать тест не беременность - и он оказался позитивным.
Мы были очень рады, хоть и очень удивлены. Мы подумывали о двух детях, но не думали, что между ними будет такая маленькая разница. Но это опять же - другая история.
Предыстория. Многие могут подумать, что мне уже было не страшно. Мне было много чего уже известно, но страшно было все равно. Не из-за процесса, а из-за того, что моя вторая беременность вообще не была похожая на первую.
С первых недель у меня была сонливость, усталость, тонус матки, в 3 месяца была угроза выкидыша, я начала сильно отекать, у меня по утрам опять были судороги ног и начали побаливать почки.
Я готовилась к появе малыша опять где-то на 37-38 неделе.
Мои последние месяцы. До 32 неделе я работала (не смотря на то, что моей дочке было только год, мне пришлось выйти на работу). Мой остаток декрета был очень активный - подготовить дом к появлению малыша, подготовить сумки в роддом, растить и любить старшую дочку...
За вторую беременность за 40 недель я набрала 18 кг.
?День Х.
Как все началось. Дочка в садик не ходила, муж ходил на работу. Живот начало сильно хватать поздно ночью, но я решила не спешить. Тем более, на мне спала моя дочь (которая как будто-бы чувствовала, что скоро у нее это не получиться и последние недели спала только со мной и на мне 😊
Но в шесть утра, я поняла, что тренировочные схватки перерастают во что-то более серйозное. И наверное пора. К сожалению, муж уже уехал на работу, я осталась одна дома с ребенком.
Пока позвонила мужу, что бы возвращался ( у нас партнерские роды), пока позвонила родителям, что бы приехали и дочь забрали - прошло больше пол часа.
Началось длительное ожидание прибытия родителей. Скорую помощь специально не вызывала, потому что вести с собой дочку - не вариант, а дома ее одну оставить в 2 года - еще больше сумасшедшая идея.
На часах уже 9 утра, прошло 3 часа с момента моих регулярных схваток. По ощущениям я вижу, как сокращаются мышцы на моем животе. Я продолжаю дышать и радуюсь, что еще не отошли воды.
Наконец-то в квартире врываются мои родители и я могу вызвать скорую.
Через 20 минут приезжает скорая, меряет давление и засекает время между схватками. Вижу испуганные глаза фельдшера и ее грозной тон - Вы что не могли вызвать скорую раньше? Вы сейчас в скорой родите! 9 утра, по городу пробки!
Натягивая свой второй сапог, я громко заявляю, что в скорой рожать не собираюсь!
Скорая помощь. Мне опять предложили лечь, но я отказалась. Предложили сесть, но я не смогла. Так и ехала всю дорогу стоя - держалась за все, что попадалось под руку. Дышала громко, тихо. Главное, что помогало.
Отвлекало то, что в первый раз мы ехали в роддом без сирен. В этот раз, мы ехали с сиренами и почти всю дорогу по встречке.
Доезжаем мы до роддома, и у меня отходят воды. Паника, страх. Но я беру свою волю в кулак и мысленно прошу малыша подождать еще чуть-чуть. Продолжаю дышать, пытаюсь между схватками расслабиться. Фельдшер тоже в шоке, все время смотрит мне в лицо и выглядывает в окно.
Роддом. Припарковались кое-как, фельдшер помог вылезть с машины и побежали в приемную. Объяснил всем, что вот - вот родит. Прибежал сразу врач, помог дойти до родильной палаты. Как раз я эти моменты я прочувствовала, что начались потуги. Врач посадила на кресло, что бы посмотреть раскрытие, а там уже почти видна головка!
Потуги. После того, как врач сказала, что я уже рожаю (типа я не заметила!), меня с кресла попросили перелезть на кушетку. Все было как в тумане. Но тут я заметила кого-то родного и знакомого. Мой муж. Он примчался уже в роддом, сам нашел палату и уже помогал мне залезть на кушетку.
Акушер и врач опять объяснили, что нужно глубоко дышать и тужиться животом. Я это и без них уже знала, но в те моменты - голова отключается. Все было так быстро. Я толком ничего не понимала...хоть и была готова.
Потуга - вдох-выдох - уже видна головка. Потуга - вдох-выдох - и я слышу крик! Крик моего второго малыша!!! Ровно в 11.05, 4100 гр, 56 см.
Его кладут мне на живот и я перестаю всех слышать и видеть. Мне показалось, я на минуту выключилась.
Привел в сознания меня мой муж (облив водой) и я почувствовала как мне вставили катетер (физрастор с окситоцином). Как оказалось, я действительно потеряла сознание.
Я плохо спала последний месяц перед родами, старшая дочб ночью еще постоянно просыпалась, а тут еще такие стремительные роды - вот организм сделал свое дело и решил выключиться.
5 долгих дней после родов в роддоме. Почему 5, а не 3? Потому что плод был большой для меня, и моя матка плохо сокращалась.
Разрыв был небольшой, ее зашили во время моей отключки. Пару раз поставили капельницы с окситоцином, когда я уже была в палате. На ноги встала в первый же день, самостоятельно смогла сходить в туалет (и по большому и по маленькому).
Сладкая попа, которая компенсирует всю пережитую боль
?Жизнь после родов. Она есть. Как и в первый так и второй раз. Только будьте готовы, что все, что вы прочитали, услышали, увидели - вам придется интерпретировать в реальность, учитывая особенности вашей семьи. Если бы мне кто-то сказал после родов - Лена, высыпайся. Первых два месяца малыш только ест, спит и какает. Я б попробовала так сделать. Но по факту я убирала, готовила кушать и думала, как же прекрасно, что малыш спит - а я столько всего могу успеть сделать! Ага, как же я устала за те первые 2 месяца.
После вторых родов у меня просто не было возможности спать, лежать, когда младший спит. У меня ж старшая дочь ест и их периоды бодрствования и сна - не совпадают. Она хочет и на ручки, и есть, и спать, и играть, а я хочу просто что бы меня никто не трогал.
Но это был переломный адаптационный период. И он прошел. Теперь мы наладили режимы, притерлись друг к другу. Если вам говорят - станет легче - нет не станет. Но вы просто вместе с детьми научитесь по-другому воспринимать мир. И Ценить то что у вас уже есть.
Коляска и второй ребенок
Резюмирую свои естественные роды:
я прочитала много книг в первую беременность, но не посетила ни одни курсы - и я счастлива;
ни с кем не договаривалась (ни с врачом, ни с роддомом), дважды был вызов скорой, дважды мне повезло с акушерами (с врачами не очень, но они особо и не принимали участие в процессе родов)
длительность первых родов был с 22.30-9.45 (почти 19 часов). Воды отошли в роддоме. 15 минут потуг. Два разрыва промежности. Зашили на месте. Зажило за неделю (много проветривала, часто меняла прокладки, не поднимала больших тяжестей). Молоко пришло на 3 день. Домой выписали через 3 дня. Первый месяц почти все ночи спала на животе. Живот ушел спустя 2 месяца ничего неделанья. Кормила грудью до 1,5 года.
длительность вторых родов был с 6 утра - 11.05 (5 часов, 4 из которых я провела дома), воды отошли в машине скорой помощи. 15 минут потуг. Еще два разрыв промежности. Зашили на месте. Был дискомфорт сходить в туалет по большому, но я это сделала в первые сутки. Плохо сокращалась матка, потому что плод был 4100гр при моих 170 см и 60 кг веса. Молозиво было сразу. Молоко пришло на третий день. Все дни в роддоме капали капельницу, что б матка лучше сокращалась. Спустя 5 дней - я оказалась дома. Живот ушел где-то на 3 месяц ничего неделанья. Вес не вернулся в мой прежний. Грудью кормлю до сих пор (малому 1 год 2 месяца)
после всех родов уже в первый день я могла ходить, лежать, сидеть полулежа. Хоть по ощущениям мне казалось, что я полностью разбита, а спина молила о пощаде.
дважды мне было страшно, но я справилась!
Дуля всем страхам и проблемам
?Маленькие советы от дважды мамы:?
заранее соберите сумки в роддом. Только полиэтиленовые пакеты (никаких дорожных сумок или авосек). Приклейте стикеры (желательно скотчем) с описанием внутренности сумки
если у вас партнерские роды (муж, мама, папа, подруга), обязательно ознакомьте с составом сумок в роддом. Что бы в день Х, вы думала о малыше, а не о том, сколько комплектов постельного белья вы взяли с собой.
заранее договоритесь с партнером, что он/она отвечает на все вопросы мед. персонала. Опять же, ознакомьте их с обменной картой.
во время схваток важно дышать. И постараться по максимуму расслаблять тело в перерывах между схватками
найти для себя удобную позу (лежа, сидя, прыгать на фитболе, ходить, стоять на четвереньках и т.д.)
можете принять душ
попросите, что б вам помассировали спину/копчик (если это не противопоказано)
внимательно слушайте мед. персонал. Попытайтесь исполнять все, что они говорят (у них за смену бывает по 20 родов - они явно знают, что делают)
если время позволяет, можете спросить каким образом вы можете родить (есть горизонтальные, вертикальные, сидячие и стоячие роды). Я рожала два раза на обычной кушетке в горизонтальном положение и даже 4100 гр получилось родить, не смотря на все законы гравитации 😊
в период схваток лучше отвлечься. послушать музыку и т.д. Поймите, именно в этот период происходит раскрытие вашей шейки матки.
Готовьтесь, что все пойдет по плану. Позитивное мышление - это очень сильный инструмент. Но будьте готовы к тому, что 100% исхода событий - никто, абсолютно никто вам не может гарантировать!
если боль схваток выносима, лучше не использовать обезболивающие. Без них, вы будете лучше контролировать свое тело.
в период потуг нужно поработать! Слушать мед. персонал и работать телом. Принцип простой: набираете полные легкие воздуха - и давите воздухом на живот. Чем быстрее вы осмыслите процесс, тем эффективнее будет ваша работа.
если вы заранее не обговорили по поводу раннего отрезания пуповины - не нервничайте если ее уже отрезали. Главное, что ребенок родился, дышит, кричит.
не сопротивляйтесь окситоцину, если сами не можете родить детское место (плаценту). На первое молозиво оно уже никак не повлияет, а чуть-чуть взбодриться вам не помешает.
познакомьтесь с ребенком. Приложите к груди. Просто выключите голову. Поспите.
когда переведут вас в палату, попросите, что бы вам помогли (партнера или мед.персонал)
не стесняйтесь спросить что будет дальше и чего ожидать
попросите партнера побыть с вами. Можете поспать или принять душ
когда никого нет - не стесняйтесь проветривать промежность. Так все быстрее заживет.
почаще меняйте прокладки и пеленки
кровь отстирывается перекисью водорода
не переживайте. Просите о помощи.
пейте воду
спите
Не бойтесь. Все самая сильная физическая боль позади.
Примите свое тело. Через несколько недель все восстановиться. Как прежде оно уже не будет, но вы можете приложить усилий и сделать его еще лучше
приедете домой - и станет морально легче.
ваша совместная история с ребенком - только начинается. Попытайтесь принять любую ситуацию и радоваться каждому моменту. Он жив, здоров и с каждым днем растет. Не пропустите эти моменты. Вы этого достойны!
секс после естественных родов - ЕСТЬ!
Вы спросите меня, пошла бы я третий раз на естественные роды? ПОШЛА БЫ! Потому что это маленький праздник, это долгожданная встреча. Я до сих пор помню те ощущения, когда я увидела своих детей (оно перебивает все то ощущения боли, что пришлось пережить). Не впадайте в крайности. Попробуйте выцепить только самые приятные моменты из этого процесса. Попробуйте доверять мед.персоналу и у вас все получиться.
Всего самого наилучшего!♥️ Надеюсь мне удалось внести чуточку позитива в море негативных отзывов по поводу этого процесса!
Извините конечно, но вы похоже не в ладу с рассудком. Не вызывать скорую специально? А ничего, что в машине скорой помощи НЕ стерильные условия.. А может до вас возими БОМЖа или инфекционного больного? А если обвитие? Кровотечение? т т т.. А потом ругают врачей, что не спасли, долго ехали и ТП.. Вам просто повезло, что всё закончилось хорошо!
Спасибо за ваше мнение. Я рассказываю свою историю. Я несла полную ответственность за принятое решение. Я ЗА то, чтобы во время родов вокруг были профессионалы и могли в любой момент предоставить профессиональную помощь. У меня была полностью заполненная обменная карикатуры, собраны все УЗИ и анализы. Поэтому не разделяю мнение тех, кто безрассудно просто хотят рожать дома (только в присутствие докл, без мед персонала). Фельдшеров тоже учат принимать роды. Я прекрасно понимала возможные результаты моих действий. Я доверилась интуиции, а не безрассудку. А по поводу стерильности, эмм за это я тоже несу перед собой полный отчёт и ответственность. Могу только ответить, что мир полностью нестерилен, а я уже приготовилась дать жизнь новому человеку.? Проблема ведь не в стерильности... Все добра и любви ♥️
Зная о том, что комент будет висеть здесь вечно, а отзыв ваш будут читать и надеюсь НЕ захотят повторить подобного героизма напишу для читателей. Не сидите дома со схватками, это ОЧЕНЬ опасно! Осложнений не представляете сколько бывает! Роды могут быть стремительными! Бригады может не быть в наличии и надо ждать. Фельдшера на скорой за 10 лет принимают 1 роды, они не акушеры. Если что-то пойдёт не так они ничего не сделают. По этому он вас и отругал, и глаза испуганные, как вы написали.. Испуганные за вас, ребёнка и свою беспомощность. Добра и вам❤️ Не занимайтесь пожалуйста такими делами. Вы в ответе не только за себя, помните это! ❤️❤️❤️
Героиней себя не считаю. В первый раз сидела дома, потому что и врач сказал что некуда спешить, и я интуитивно чувствовала, что я ещё не готова. Та и сидела я недолго. Часа 2. А во второй раз не вызывала сразу скорую- потому что у меня не было выбора (я одна с 2хлетней дочерью). Вы все правильно написали. Обратную сторону этой ситуации. Я с вами согласна на все 100500%. Медиков со скорой я вообще не осуждаю. Я прекрасно понимаю, что они чувствовали в тот момент, что они небыли готовы. Сейчас очень важно адекватно оценивать свои возможности и стараться доверять медикам. На айреке почти каждый второй отзыв о естественных родах - это о боли, коррупции, эпизиотомии, эпидуралки и все описано в таких негативных тонах. А рождение ребенка это прекрасно. Я никого не завлекаю делать так, как я. Хотелось просто поделиться своей историей ?
