Следуя советам тётечек-блогеров, хочется надеяться и верить, что информация, которую они дают, не навредит. Собственно, это и является главным постулатом любого врача - " Не навреди!"
Нет, нет, в этом смысле с книгой все в порядке. А все потому, что ничего нового и экстраординарного в ней нет. И любой уважающий себя человек, который заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи, давно применяет все принципы здорового питания, описываемые в книге.
Хотя громкая фраза про "большой город" не совсем корректна, т.к большинство советов, данных в книге, очень сложно применить именно в условиях этого самого большого города. К примеру, о фермерских продуктах. Где их искать и как найти добросовестного??
Книга явилась прототипом инстаграма, где собраны воедино статьи и рецепты. Под редакцией все той же "Регины доктор".....Человек скрывает свои данные. Почему, остается загадкой.
Из всех рецептов, предложенных в книге, по достоинству я оценила только рецепт хлеба. Он, действительно, заслуживает внимания.
Если вы "чайник" в вопросах ЗОЖ - можете смело покупать. Если давно следуете здоровому образу жизни, то советы блогера Регины Вам ничего нового не откроют.
Будьте здоровы!
