Танцы с шестом (стрип-дэнс) / Pole Dance — отзыв

Иногда хочется чего-то нового в жизни. Мне 25 и у меня маленькая дочка,я сижу дома у декретном отпуске и 2 недели назад я решилась пойти на занятия по полденсу или танцам с шестом. Такого адреналина и настолько интересного занятия я еще не видела. Да,у этого есть побочный эффект- зависимость от танца, от пилона, от коллектива в котором ты занимаешься. Это живое общение и уважение со стороны, поддержка новых подруг и тренера. Поначалу чувствуешь себя каракатицей, но это проходит с первыми выполненными трюками. Постепенно получаться начинает все больше и больше,а фигура стройнеет буквально на глазах. За 2 недели тренировок с талии и бедер у меня ушло по 2,5 сантиметра и это безумно радует. Определенно не радуют синяки, но со временем кожа привыкает и синяки перестают появляться. Но на первое время лучше запастись гепариновой мазью, стоит она копейки и действительно помогает. Еще один плюс занятий полденсом это развитие гибкости,пластики,выносливости и конечно бешенная уверенность в себе и своих силах. Не расстраивайтесь если у вас ничего не будет получаться, со временем руки станут сильнее, вы выносливее и все пойдет по накатанной, главное пересилить себя и не бросить на начальной стадии. Ну и мои скромные успехи за 2 недели