Анализ крови на гормоны щитовидной железы — отзыв

***ВАЖНО!***

Девочки, я сразу хочу отметить, что я не врач и даже не учусь на него. Процесс моего лечения не сопровождался консультациями специалистов. Я не могу сказать точно, что мои болезни не вернутся в какой-то момент жизни. Но я выявила отклонения с помощью анализов и привела их в норму питанием. И я думаю, что должна этим поделиться с другими. Полтора года назад мне самой очень не хватало таких вот "историй из жизни"...

 

***Как всё начиналось***

Наша семья несколько лет придерживается нетрадиционного с точки зрения "ем всё" питания. поэтому я периодически сдаю анализы. Чего и всем советую, не смотря на тип питания.

Так вот, в январе 2018 года мы решили полностью перейти на растительный рацион, а перед этим сдать анализы, зафиксировать, так сказать, показатели - ДО. И так как молочные продукты, от которых мы решили в этот раз отказаться, считаются ценным источником витамина Д и кальция, я сдала анализы на эти показатели.

Результаты оказались довольно странными - слегка повышен кальций и очень-очень низкий Д. просто 4. 4!!!! Вот вам и сливочное масло, и солнечный юг. При этом я много гуляю на солнце с ребёнком. Я заказала витамины и начала изучать информацию.

Начиталась много - весь процесс усвоения витамина Д очень сложный, и виновниками его низкого уровня могут быть и печень, и почки, и кишечник. Но обычно, наоборот, при низком уровне витамина Д плохо усваивается и кальций...В общем, я решила спросить на сайте лаборатории, где сдавала анализы, благо такая опция там была.

Получив ответ, я решила сдать анализы на щитовидку, так как были и другие симптомы нарушений в её работе- слабость, усталость с утра, ещё и ком в горле периодически. Но не все те, что порекомендовали в лаборатории. В инстаграме у блогера-ЗОЖника я вычитала, что всем, кроме привычных гормонов Т3, Т4 и ТТГ, просто необходимо сдавать уровень АТ-ТПО.

Анализ крови АТ-ТПО выявляет антитела к тиреоидной пероксидазе. Это помогает определить агрессию иммунитета к собственным клеткам организма. При правильной работе щитовидной железы, когда проникают бактерии и вирусы, происходит выработка в органе антител, борющихся с патогенными микроорганизмами. Если процесс нарушается, то антитела начинают уничтожать собственные клетки. Больше всего страдает тиреоидная пероксидаза, тиреоглобулин. Сделав анализ, можно своевременно выявить проблему, оценить, насколько пострадала иммунная система, и принять меры для ее восстановления.

Я пропила курс витамина Д, ела бразильские орехи для поддержки щитовидки, старалась высыпаться. На одном сайте, который ведёт канд.мед. наук, изучала новейшую информацию о щитовидке и других органах. Вычитала, какие продукты любит щитовидка и как вообще её поддержать.

Но я не спешила с анализами - было страшно. Знаете, не хотелось копать там, где пока не беспокоит вроде бы ничего сильно.

Но вот прошло больше 6 мес. и в августе 2018г. я решилась.

***Первые анализы на гормоны и АТ-ТПО***

Анализы показали, что уровень витамина Д поднялся до 18,5 и всё-еще в недостатке, показатели кальция в норме, а вот ТТГ немного повышен, и маркеры аутоиммунных заболеваний повышены в несколько раз - 120,5 при норме 0-34.

 

Опять головная боль! Начитавшись много чего в интернете, я решила сделать УЗИ щитовидки и обратиться к эндокринологу.

УЗИ показало слегка уменьшенный размер щитовидки - 4,2 см3, при должном объёме 4,4-17,21 см3 , а так же

диффузные изменения в паренхиме долей щитовидной железы, характерные для аутоиммунного тиреоидита.

Начитавшись в интернете о вреде синтетических гормонов, о побочках, о том, как люди их пьют всю жизнь, я больше углубилась в изучение нетрадиционных способов лечения - а именно, о лечении не последствий, а причин. А причинами чаще всего являются внешние факторы - экология и т.д., и внутренние - среди них питание. Так и всплыла информация об аутоиммунном протоколе питания.

***Что сказал врач***

Врач в частной клинике подтвердил мои опасения и поставил диагноз - субклинический гипотериоз, аутоиммунный тиреоидит (болезнь Хашимото). Т.е. по сути мою щитовидку атакует мой же организм!

На мои вопросы о причинах возникновения заболевания ответила - этого никто не знает, а если Вы их найдёте - получите медицинскую премию.

О аутоиммунном протоколе питания она знала, но не верила в его действие - сказала, можно попробовать.

А вообще весь приём она рассказывала о гормонах, как их принимать, что делать при побочках, уменьшать-увеличивать и т.д. Ну и ещё сказала принимать Йодомарин, как и потом врач в поликлинике. Наверное, все эндокринологи его назначают. Но я не пила, так как употребляю водоросли, ссылочку оставлю внизу.

В общем, НАДО БРАТЬ ДЕЛО В СВОИ РУКИ, решила я . Гормоны пить всегда успею. А пока - самолечение питанием - "самолечение - это самоубийство, доверьтесь профессионалам". 😊

***Контроль анализов при соблюдении протокола питания***

Как Вы поняли, гормоны я не пила, а начала с сентября соблюдать прокол питания, исключив ряд продуктов. ( вот отзыв об этом протоколе питания). Основными "врагами" считаются казеин и глютен. Казеин я уже и так к тому времени исключила, а как я отказалась от глютена, читайте в отзыве "Есть ли жизнь без глютена"

Через два месяца результаты порадовали - АТ-ТПО снизился со 120,5 до 62,73 МЕ/мл, но всё-еще был повышен. ТТГ пришел в норму - 3,76 мкМЕ/мл, но моей целью был показатель 2,5.

Но самое главное я увидела - я была на правильном пути! Это был октябрь 2018г.

Продолжив соблюдать свой протокол, никак его не меняя и не ужесточая, в декабре 2018 г. мои показатели ТТГ дошли до 2,35 мкМЕ/мл и ещё немного снизился АТ-ТПО.

На Новый год и праздники я немного грешила в питании, и ,возможно, из-за этого, в феврале 2019г.
АТ-ТПО был повышен на 4 единицы. ТТГ сдать не получилось, мне случайно сделали не тот анализ 😂 (АТ-ТГ, тоже связан с щитовидкой, оказался в норме- хорошо), переделывать я не стала.

В мае 2019г. я сдала анализы и осталась ними полностью довольной. Всё в норме!

Врач в поликлинике, осмотрев меня и анализы, подтвердила, что с щитовидкой всё нормально. Контроль анализов посоветовала делать один раз в два месяца (ну это я её спросила, как часто имеет смысл их делать). В частную я не пошла, не хотелось просто так отдать 1000 р.

На данном этапе история анализов делает паузу, а наша передача продолжается, но не заканчивается, так как я планирую держать их на контроле и всё-также соблюдать протокол питания. В будущем сделать повторное УЗИ щитовидной железы и возможно, попытаться потихоньку вернуть некоторые продукты питания в рацион. Отзыв буду дополнять.

***Бонус***

Бонусом для меня стало избавление от тонзиллита, который несколько лет меня мучил. Я даже думала, что, возможно, именно воспаление миндалин плохо влияет на щитовидку. А оказалось, наоборот.

***Выводы***

Главные посылы столь длинного отзыва таковы:

- Сдавайте основные анализы хотя бы один раз в год. Для нас, девочек, особенно нужен контроль гормонов.

- Если что-то беспокоит, лучше проверьте. Да, я всё так же думаю, что если упорно искать, то можно и найти, и не стоит выискивать болезни там, где их нет. Но поверьте, не всё проходит само. Позиция страуса "голову в песок" тоже до добра не доведёт.

- Изучайте информацию самостоятельно, сейчас очень много источников, мир у вас на ладони. Поверьте, ни один, даже самый хороший врач, не сможет уделить столько времени и труда во благо Вашего здоровья, как Вы. Лучше пойти на приём подготовленным, с анализами и с вопросами.

- Если есть возможность, т.е. время и состояние позволяют, не спешить пить лекарства и гормоны. Если у Вас лёгкие отклонения от норм, как у меня, попробуйте скорректировать их питанием. Ещё раз повторю, гормоны пить всегда успеете. Дайте себе несколько месяцев.

- Каждый случай индивидуальный, кому-то поможет одно, кому-то другое. Но искать решение, однозначно, стоит!

 

Всем здоровья и хороших анализов! 😉

Как прожить без глютена (с парочкой рецептов)

Какую морскую капусту я ем (с рецептами)

Аутоиммунный протокол питания