Часы были куплены для измерения пульса во время бега. В результате бега практически нет, а часами пользуюсь. В принципе, они также полезны во время силовых и других видов тренировок. Есть специальное приложение, которое можно синхронизировать со Strava и выгружать данные по тренировкам.
Также на часах отображается большинство приложений, закачанных в iphone, но читаются они крайне неудобно. Например, в мессенджерах ответить сложно, только шаблонными фразами. Может быть это и не особо нужно. А вот то, что приходит уведомление с вибрацией о новых сообщениях, это очень удобно. Телефон всегда стоит на беззвучном режиме, поэтому я его не слышу, а благодаря часам сразу понимаю, что пришло сообщение или кто-то звонит. Если есть airpods,то на часах можно нажать ответ и общаться можно через наушники.
Также с помощью часов можно оплачивать. Это тоже удобно.