И снова у меня книга второго издания, где снова изменили название. Так "Средство от страха" стало "Здоровьем и страхами". Но, как всегда, суть осталась одной и той же. Итак, очередная книга такого полюбившегося мне Курапатова. И если книга о ВСД уже стала у меня настольной - то эта книга о страхах... не очень. Дело в том, что в ней рассказываются разнообразнейшие фобии. А у меня, допустим, одна - тогда в таком случае мне на ней и нужно сосредоточиться, а не читать обо всех остальных 😊 Так что все остальные фобии и их лечение были для меня... Ну, скажем так, просто познавательными, для общего развития - но не более того.
Формат книги карманный, написано мало. Так что я даже не рекомендовала бы её покупать. В таком маленькой объеме книги надеяться на панацею - смешно.
Если у вас действительно есть какие-то страхи - лучше читать книгу, где именно с ним и борются. При чем, желательно углубленно - а не поверхностно описывают что не так.
На книге есть надпись в красном кругу - "Советы доктора", но советы там, я бы сказала, общего характера, так что ничего особо нового вы не узнаете.
Курпатов мне помог в своё время - но эту книгу я не рекомендую.
