Про сыроедение первый раз я узнала Ооооочень давно , где то наверное лет 10 назад, Но тогда эта информация проходила как то мимо меня, до меня просто не доходило как это, и зачем это, и вообще, как это питаться только овощами и фруктами из магазина!! вот если бы они были свои, вот тогда бы попробовала может быть! Думала я...и кое в чем была права. но об этом позже....Ну в общем периодически информация мельком мне поступала про сыроедение, но я его не практиковала, до встречи со своим будущем мужем:).....мы познакомились именно тогда когда он сыроедил и практиковал голодание, и разные чистки ( как шанкпранкшалана например) А я в тот период как раз хотела изменить что то в своей жизни. И пообщавшись с ним , а кроме него в моем окружении сыроедов не было, я решилась.И Я ему однажды заявляю : "Все!!! я перехожу на сыроедение!!:))) Причем я такая радостная и гордая собой что решилась на это, думала вот он сейчас обрадуется:)), поддержит меня в этом :)))...Но на мое удивление он меня начал отговаривать, что мол это все не так просто и не нужно торопиться с этим решением. Но мне уже хотелось попробовать так жить. И помню один момент смешной для меня сейчас:))..Мне тогда пришлось уехать домой И у себя в городе я накупила сухофруктов разных. причем Пакетами:)) звоню ему и радостная говорю, Вот мол я столько сухофруктов накупила. А он мне: А зачем??? Сейчас же лето, все это можно и нужно есть в живом виде....И я подумала действительно, а зачем? А все дело в том, что до этого момента жизни я практически не ела живой пиши Вообще!!!! Даже летом совсем чуть чуть. чуть., не знаю почему. наверно потому что я мало кушала всегда. и наедалась варенкой. а на сырую пищу уже место не хватало, в общем как то так получалось.....Короче, то что я летом накупила кучу суховруктов, говорит о том что, как сыроедит, и даже чем я особо не знала, но начала.:)....и мы с моим будущем мужем поначалу столько готовили, каких то сыроедчиских блюд, конфеты, супы. еще что то там, я уже и не помню, Но это занимало Столько времени, что я для себя решила что сыроедить лучше проще, максимум это салат. И это правильно потому что, даже на сыроедение нужно соблюдать совместимость продуктов. а то толку мало будет, все это в организме начинает бродить, а если есть много орехов, посадишь себе печень. А еще На сыроедении ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить воду, и не думать что: я же ем столько фруктов, овощей там же полно структурированной воды...Нужно дорогие мои, еще как нужно, особенно на начальном этапе!! Когда организм начинает выводит токсины и шлаки, легче будет проходить переход. А еще хорошо бы для начала сделать себе клизму очистить толстую кишку от всего что там у вас накопилось, а накопилось поверьте ОГо -ГО!!..И не надо только вот этого :КЛИЗМА!!! НУ УЖ НЕЕЕЕТ!...Надо, значит надо! Я раньше тоже ее как то,если сказать на подростковом жаргоне, "Стремалась" :)....но это хорошая штука, поняла только когда испробовала.....а эти сухофрукты которых я накупила, сыроедам есть нельзя, потому что (я этого тогда еще не знала) они вымочены в сахарном сиропе и фиг знает еще чем обработаны....Итак просыроедила я первый раз где то 2, 5 месяца, и что в итоге: кожа у меня очистилась, волосы намного меньше стали грязнится, дезодорант пылился в косметичке, настроение было всегда на позитиве, соображать стала быстрее, память улучшилась, Но есть и минус : Я ПОХУДЕЛА, кто то скажет ничего себе минус, да я мечтаю сбросить кг 5 которые никак никуда не уходят что бы я не делала...но это не про меня. Я отношусь к тем людям, которые наоборот быстро теряют вес и тяжело его набирают. А еще у меня тонкая кость и поэтому даже если я поправлюсь (а весила я максимум 50 кг во время беременности) все равно выгляжу худой...Так вот к чему я это все, а к тому что я стала выглядеть как девочка подросток лет 15 максимум, в свои тогда 25. особенно когда на лице практически отсутствовала косметика. Дошло даже до того что на автозапраке. Я подхожу к кассе а мне кассир говорит, : Девушка а вы знаете что автомобиль можно водить с 18 лет? Я сначало не поняла, говорю : Да, знаю" А он мне: " Ну так у вас права есть??"" Тут до меня дошло:), сказала сколько мне лет, показала права. Услышала комплимент, "Что я хорошо сохранилась"...Это конечно приятно даже с одной стороны, но ощущения иногда были, особенно когда с зонтиком ходишь, что вот сейчас ветер подует и я ПолечУУУУУУ!!!!!:)))....мой вес был на тот момент 38 кг. Но чувствовала я себя хорошо, до этого вес был 43 кг.Мой рост 158. И для меня это один из главных минусов.Потом какое то время мне пришлось жить с родителями и я уже постепенно отошла от сыроедения.
дальше мы уже вместе с мужем сыроедили где то 3 месяца подряд, это было зимой. И зимой конечно на салатах трудно согреться. они наоборот охлаждают тебя, и сорвалось все с гречки, а потом тыква на пару, да еще и со сметанкой! Уххх!! это все казалось таким нереально вкусным!! Это кстати один из плюсов на мой взгляд, когда отвыкаешь от смешивания разных продуктов, вкусовые рецепторы ярче ощущают вкус.......А еще позже мы перехали жить загород и уже небыло такой возможности пойти да купить себе свеженького всего чего хочется именно в данный момент.......
В общем я лично для себя пришла к таким выводам:
1. Надо по максимому выращивать свои овощи, даже фрукты, собирать ягоды в лесу. Почему? Потому что все то, что мы покупаем в магазине все это неоднократно чем только не опрыскано, что бы это сохранилось до потребителя. И хоть по началу даже на этих продуктах организм очищается, то в последствии он уже начинает накапливать ту химию что там находится, и поверьте некоторые после голодания (когда организм максимально для себя почистился), даже могут отравится фруктами из магазина.
2. я в будущем хотябы 10-20% варенки планирую оставить. Так как на длительном сыроедении, да просто даже если пару месяцев посыроедить, то другую пищу организм воспринимает как яд. И если съешь что нибудь такое то становится тааак плохооооооо. !
3. Просто сыроедить , это ни о чем, если не совмещать это с какой-нибудь духовной практикой, иначе это превращается просто в какую-то диету.
Если вы хотите попробовать сыроедение, ТО ВОТ ВАМ СОВЕТЫ ОТ МЕНЯ
1.Клизма.Кружка Эксморха. Почистите толстую кишку, сделайте одолжение своему организму. Не нужно переусердствовать, но хотябы 1 разочек надо.
2. Пейте воду . В идеале талую. Но даже просто обычная уже хорошо. Из расчета 30мл на 1 кг веса. Это поможет Вам выводить шлаки из организма.
3. БАНЯ. Если есть возможность ходить в баню, ходите. парьтесь! Баня тоже очень прекрасно очищает организм.
4. Не объедайтесь орехами, максимум горсточка в день, это очень тяжелый продукт, можно даже посадить себе печень.
5. откажитесь от масел, ешьте салаты без всего, они на самом деле тоже очень отяжеляют организм, сами поймете если какое то время будете кушать без них.
6. Не смешивай между собой фрукты, и вообще как можно меньше всего смешивайте. В салате максимум 3 ингредиента.
7. Не переедайте. Да на сыроедении это тоже бывает. Любое переедание даже на сыроедении идет во вред организму!
Вот основные вещи. Да и кстати что в итоге мне дало сыроедение. Я перестала простужаться совсем, даже если замерзну насквозь.У меня стали рости в первые в жизни крепкие ногти, которые и не слоились, и не ломались, избавилась от экземы на руках, волосы улучшились, кожа тоже, из жирной она превратилась в нормальную. ИЗ МИНУСОВ СЫРОЕДЕНИЯ : Моя излишняя худоба, как скелетик, и конечно все таки привязка с детства к варенке, хотелось, что нибудь такого съесть, а нельзя, Я же СЫРОЕД, и это давит на психику, иногда очень давит!......
Как питаюсь сейчас? На данный момент я просто вегетарианка, сыроедческой пищи у меня в рационе 50%, но все же в будущем как минимум хочу на 80% быть сыроедкой, потому что сопли иногда все таки бывают на таком питании, да и ногти и кожа уже не в таком хорошем состоянии. То есть чем больше живой пиши, тем и бодрее и лучше себя чувствуешь. И еще я стараюсь по минимому употреблять пищу дающую слизь в организме (картошка, булочки всякие). Вот как то так:)
Надеюсь мой отзыв был вам чем то полезен:) Удачи!
История о том как я "обожралась" :)) и стала вегетарианкой..... Дополнен!.. БЕРЕМЕННОСТЬ на Вегетарианстве.
