В Борменталь я пришла из-за сильных болей в спине, у меня в трех местах в позвоночнике были "зажимы", я постоянно за рулем и из машины я просто выползала. Были ужасные боли, доходило до того, что я просто ползала по полу, что бы как то притупить боль. И мне дочь посоветовала, сказав, что она в интернете прочитала про тренажер Хьюбер, который очень помогает при лечении заболеваний позвоночника. И я сюда пришла за здоровой спиной. И действительно, буквально через 2 месяца спина перестала болеть, я стала себя отлично чувствовать и стала понимать, что мне нужно худеть, лишние 12 кг давали о себе знать, пузо торчало, бока, ноги мне очень не нравились.
И я пошла на индивидуальную программу к Ивану, он меня очень замотивировал. Я стала под его руководством успешно снижать вес. Но тут я увидела, что в клинику привезли аппараты Давиды (Германия), я понимала, что Хьюбера мне не хватает, я чувствовала, что для тренировки мне чего то не хватает. И тренер Артем мне показал, что на этом аппарате прокачиваются такие мышцы, которые в обычном фитнес -зале не проработать. И я стала совмещать Хьюбер и механотерапию на Давидах.
И вот начались изменения, я питалась правильно и тренировалась. Результаты были ошеломляющие, я потеряла по 10 см везде - и в талии и в бедрах и на ногах даже по 10 см! В итоге я избавилась от 12 кг. И я поняла, что мне нужно постоянно тренироваться. Многие считают, вот отзанимался 10 раз и все. А я понимаю, что бы был результат - нужно постоянно ходить на тренировки. У меня сейчас третья стадия - "моделирование", я работаю с теми местами, которые мне еще не совсем нравятся. Я занимаюсь 3 раза в неделю. Сначала я занимаюсь на Хьюбере, потом я полчаса лежу на андуляционном столе (убираю висцеральный жир с живота) и 1 час я занимаюсь с Артемом ЛФК и на Давидах. И что удивительно, я 30 минут занимаюсь на Хьюбере, а по энергозатратам (я смотрю потраченные калории по часам на руке) - эта тренировка равнозначна часовому занятию с Артемом, а гоняет он меня "не по детски". Конечно, сначала было не просто. Артем говорит - отжимайся, а я не умею, не хватает сил, сначала я начала отжиматься от подоконника, затем от скамейки, затем от пола.
И вот в один прекрасный момент Артем говорит - нужно идти сдавать нормы ГТО, мне так стало смешно, в моем возрасте - какое ГТО??? А потом я серьезно за 2 месяца тренировок с Артемом (зная свои нормативы) решилась! И к тому же подбила своего мужа, мы одна команда! И вот мы пришли, пришел Артем за нас болеть, сперва мы пробежали 2 км, я даже школьников некоторых обгоняла! И пришла досрочно к финишу. И я была очень рада - уже 1 "золото" есть!!! Я дала себе установку - сдавать ГТО только на "золото"! И я все стала выполнять, а когда отжималась, судья даже мне сказал, все хватит, хватит, вы уже все нормы перевыполнили. Потом был бассейн. Я все дала на "золото"! Это такое счастье, когда у тебя ничего не болит, ты можешь спокойно наклоняться, можешь задрать ногу куда угодно:)) Могу ездить 5-7 часов за рулем - и ничего не болит! Я сейчас могу крутить шеей во все стороны, раньше такого не было! Решена проблема с крестцом. Великолепный мышечный каркас. Единственное, пока у меня осталось искривление (сколиоз) в грудном отделе позвоночника. Но я над этим работаю! Все домашние удивляются, а я им говорю - идите на тренировки! Поэтому всем советую эту клинику, но не забывайте, что и вам нужно будет потрудиться, что бы закрепить результаты!
