Всем доброго времени суток 🥰
Впервые драконий глаз я попробовала в детстве, как-то этот фрукт не прижился на нашем столе и больше я нём не вспоминала. Полки в Ашане каждый год перед праздниками пополнялись этим фруктом, но я проходила мимо.
▶️ И вот уже будучи взрослой, когда стала справлять новый год с друзьями на новогоднем столе оказался этот фрукт. Я никогда салаты не мешаю с фруктами, нужно помнить, что фрукты - это эгоисты и нужно их есть отдельно, чтобы еда в желудке не бродила.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ну тогда от этой диковинки под шампанское я не смогла отказаться и слопала пару ягод, если их можно так назвать. Мне повезло, они были сочными, спелыми и конечно же я захотела их покупать как можно чаще!
🥹 Вот только цена перед новым годом на личи буквально кусается – 399 руб. за килограмм. Вроде бы фрукт кажется лёгким, почти невесомым, но даже маленькая горсточка вытягивает на 300 грамм!
На 100 руб. купить фруктов – это недорого, можно взять и побольше, но мне 300 г хватает на две порции. Обожаю есть Личи ночь, но есть один побочный эффект. Этот фрукт содержит много воды и каждое утро я ещё одна отекаю.
Вот прям это очень неприятно, притом не помогает ни маска, не массаж, не тренировка, даже к вечеру лицо ещё выглядит очень опухшим, проходит лишь к следующему дню.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Личи хранится недолго. При комнатной температуре быстро начинает течь и покрывается плесенью. Испорченные фрукты вы сразу увидите, их только выкидывать, но если на кожуре есть плесень, можно её просто промыть. Почистить тонкую кожицу личи не составит труда - немного надкусываю с краю, чтобы не испачкаться соком и ногтями надрываю кожицу. Далее её просто снимаю)
Лично я выбирала наиболее яркие и насыщенного цвета ягоды, но при этом без дефектов на кожуре. Ни разу мне не попадались испорченные фрукты. В декабре, в январе личи, что продаются в России очень вкусные, вероятно их привозят именно к новому году и они очень пользуются спросом. После нового года кстати, можно купить немного дешевле! Покупаю в Ашане, но в других магазинах они тоже есть .
Кожура твёрдая, но тонкая, напоминает шишку по внешнему виду, только розовато красного цвета. Также по вкусу напоминает сладкую очень водянистую шишку. Мякоть белого цвета, косточка тёмно-коричневого цвета.
Косточка Гладкая, сама мякоть приятная. Но фрукта внутри совсем мало, поэтому лучше взять побольше. По внешнему виду мне очень нравится личи, даже очистки выглядят как сухоцветы, даже появилась идея засушить, но так и не реализовала её! Кто делал так, поделитесь опытом 🤝
По вкусу фрукт тоже довольно приятный, очень нежный, в начале вкус, как у винограда, такой приятный, тонкий, а потом в конце уже чуть горьковатый и напоминает зелёную свежую шишку.
Только не простая молодая шишка, а вымоченная в сладком в сиропе или в компоте, как раз недавно пила армянский компот из зелёных шишек, тоже очень полезный и вкусный.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
☑️ Основные моменты про этот фрукт я рассказала, но кроме приятного внешнего вида и вкуса, низкой калорийности личи обладает полезными свойствами, ниже добавляю информацию что же такого полезного содержит в себе этот удивительный плод:
богатый витаминный состав, который включает компоненты:
- пищевые волокна;
- сложные углеводы;
- фолиевая кислота;
- полезная чистая вода;
- витамины C, H, E, D, B1, В2, В5, В6;
- минералы (калий, кальций, хлор, фосфор).
Помощь в укреплении сердца и сосудов Благодаря высокому содержанию калия (К) и магния (Mg) тропический плод полезен для сердечников. Калий регулирует число сердечных сокращений, что благотворно влияет на состояние организма.
Вещества, содержащиеся в продукте, также нормализуют уровень холестерина в крови. Употребление сочной мякоти личи рекомендовано для профилактики анемии, атеросклероза и других заболеваний кровеносной системы.
Мощный афродизиак Употребленный в пищу личи может принести пользу и вред. Свежий фрукт оказывает исключительно положительное влияние на либидо. Неспроста индусы называли «драконий глаз» плодом любви, а китайцы считали его мощным афродизиаком.
Ароматная фруктовая мякоть оказывает общее тонизирующее действие на организм. А отвар из бугристой кожицы личи избавляет от накопления жидкости в тканях.
Нормализация работы ЖКТ
Пищевые волокна и полисахариды, включенные в состав плода, играют большую роль в работе пищеварительного тракта.
Клетчатка стимулирует сокращение мышечных волокон в кишечнике, что предотвращает многие расстройства ЖКТ.
Польза личи для организма также заключается в том, что тропический фрукт прекрасно утоляет жажду. Активные вещества, содержащиеся в мякоти, очищают стенки желудка и ускоряют процесс здорового похудения.
Стимуляция нервной деятельности Экзотический плод обгоняет яблоки и груши по содержанию такого компонента, как витамин РР (ниацин). Никотиновая кислота для мозга играет такую же роль, как и кальций для костной ткани. Сок фруктовой мякоти снимает боли при неврологических заболеваниях и повышает трудоспособность.
Уход за кожей лица и тела
Экстракт из тропического плода также добавляется в крема и сыворотки для ухода за кожей лица и тела. Эта лекарственная жидкость увлажняет, тонизирует кожу и защищает её от опасного УФ-излучения.
Вред от экзотического фрукта
Возможные проблемы при использовании «драконьего глаза» могут быть связаны с индивидуальной непереносимостью продукта. Личи обладают невероятными полезными свойствами. А противопоказания могут связаны только с реакций на аллергены – эфиры, содержащиеся в кожуре фрукта.
Аллергическая реакция может выражаться в зуде, высыпаниях и повреждениях слизистой в ротовой полости. Употребление испорченного тропического плода также может нанести вред.
Несвежий фрукт тёмного цвета вызывает расстройства желудка, в редких случаях – пищевые отравления. Свежий плод обладает насыщенным оттенком и твёрдой оболочкой.
