Моя сестра как то принесла этот гербалайф. Сказала, что посоветовала одна женщина,которая этим занимается. Предложила попробовать ради эксперимента. Вкус оказался ванильным.
Пили мы его по утрам вместо завтрака. Она делала коктейль, смешивала в блендере несколько ложек с молоком. Он был очень вкусным и питательным. В составе было большое количество белков и витаминов. И действительно,после него не хотелось есть около 4 часов.
Я действительно похудела на 4 кг за месяц, питаясь по утрам этим коктейлем, в обед полноценно ела, обязательно присутствовало мясо.
Занималась обычной гимнастикой и крутила обруч.
Не знаю какую роль он сыграл в сбросе кг, но аппетит он уменьшает, это точно.
Сестра пила его 2 раза в день. Еще вместо ужина. Не занималась никакими нагрузками. Не похудела. Поэтому мне кажется, он подойдет для тех, то наращивает массу.
Пропила всего я месяц, так как здорово бьет по карману. А сестра 5 месяцев, не увидев результата, которые ей обещали, тоже бросила.
Хорошо подходит для тех, кому некогда готовить. Очень хороший перекус.
Но уменьшает аппетит, это точно. Проверено на себе!
