Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)
Приветствую вас, дорогой читатель отзыва.
С магнием наша семья дружит уже давно. И даже ребенок его регулярно принимает по назначению невролога. Вообще, по хорошему, нужно сначала сдать анализы и определить нехватку витаминов. Я давным давно такие анализы сдавала, но это долго, дорого и больно. Сейчас я уже по симптомам обычно понимаю, что нужно попить и какой витамин за что отвечает.
БАД GLS магния цитрат с витамином в 6
К примеру, магний благотворно влияет на нервную систему и нормализует сон. И даже, способен убирать тики, в комплексе с другими витаминами. Хотя с витаминами все очень индивидуально, бывает один и тот же витамин, от одного производителя действует по разному. И очень сомневаюсь что в наше с вами время наука так далеко шагнет вперед, что эта тема станет достаточно изученной. Поэтому приходиться опираться на свои ощущения и отзывы тех кто эти витамины уже принимал.
БАД GLS магния цитрат с витамином в 6
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Ох как мне надо убрать свою нервозность, особенно в ПМС. Настроение убивать бывает очень сложно сдержать. Стоишь сдерживаешься, а тут мелкий с очередным кризисом или школьник подкинет чего на вентилятор. Не говоря уже о всех этих родительских чатах и весенних обострениях в окружающем мире.
Посмотрим, что пишут про магний?
Цитрат магния способствует нормализации кровяного давления, обладает спазмолитическим действием на мышцы и сосуды, обладает успокаивающим действием и применяется при нарушениях сна и нервозности, облегчает предменструальный синдром (ПМС) и другие нарушения, связанные с менструальным циклом.
Конечно, же у него есть и противопоказания. Но вы ведь знаете, что нужно консультироваться с врачом при приеме любых лекарств и добавок? У меня противопоказаний, к счастью, нет и я пью магний регулярно:1-2 курса в год.
Употребление добавок с этим веществом противопоказано, если у вас есть тяжелая почечная недостаточность, гипервитаминоз витамина В6, непереносимость фруктозы и ряд других заболеваний. Нельзя принимать беременным и кормящим.
Выбирая магний, я всегда обращаю внимание в какой он форме. Лет 10 назад я изучала тему как лучше усваиваются витамины, да и отзывы на айхерб любила почитать, особенно от врачей. Поэтому четко усвоила что магния цитрат - это оптимальная форма для магния. В таком виде он лучше усваивается, а вообще магний это весьма капризный микроэлемент, и есть нюансы как лучше его пить. Во-первых, вместе с В6, во-вторых, 2 раза в день минимум, чтобы концентрация не была слишком большой за один раз (считай бесполезной).
А зачем же он нам нужен?
Положительно влияет на эмоциональное состояние, позволяет легче справляться со стрессом.
Эффективен как профилактическое средство, предотвращая или уменьшая частоту и остроту мигреней.
Магний обладает седативным, действием, способствует нормализации сна. Оказывает антиаритмическое действие.
Расслабляет скелетные мышцы и гладкую мускулатуру, снижает артериальное давление, предотвращает избыточные спазмы мышц и сосудов, бронхов и кишечника.
Способствует сохранению молодости.
По-моему, все очевидно. Анализы сдали и вперед, почти наверняка вам магний нужен. Тяжело все время получать магний просто из продуктов и поддерживать нужный уровень. Почему я пью магний без анализов? Все довольно просто. Если магния много, то организм вам сообщит. За 10 лет ни разу не чувствовала симптомов отравления магнием.
Как понять что много магния?
Избыток магния: симптомы
снижение АД;
рвота;
задержка мочи;
депрессивное состояние;
мышечная слабость.
Тяжело получить избыток, если пьете магний по инструкции. Ведь он выводится из организма с мочой и с потом. Если он вам не нужен, то он почти не усвоится, а вот если есть дефиците в организме, то и усвоится он на ура. Очень хитрый микроэлемент.
Способ применения:
Взрослым по 2 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Я пью магний по инструкции выше. Как раз мой курс подошел к концу и я села писать этот отзыв. Заодно, оформив заказ на еще одну упаковку, так как банки мне хватила на 22 дня, а хочется пропить месяц.
В сутки нам нужно принимать 400 мг магния, поэтому придется выпить аж 4 капсулы. Я слышала, что магний нужно делить на несколько приемов, иначе он не усвоится, а просто выведется из организма. Так что принимать сразу 4 капсулы точно не стоит, ну и вообще следовать инструкции весьма разумно.
Главные потребитель магния в нашей семье - это ребенок. В данном случае производитель четко указывает, что данный препарат строго: 18+.
Как привило, эти ограничения связаны с тем, что исследования на детях не проводились и нужные сертификаты не получены. Это не говорит об опасности приема, а говорит о том, что безопасность не доказана. Ребенок уже пил магний для взрослых, после консультации с врачом. В данном случае производитель мне не знаком и испытания на детях для меня не приемлемы, поэтому весь магний выпью я и не с кем не поделюсь. 😊 А вот следующий эксперимент будет на муже и если, и он увидит положительную динамику, то, возможно, я подумаю и о ребенка. Или производитель успеет исследования провести и снизит возрастной ценз. Ну или я найду-таки в России хороший детский магний.
Производитель сумел уместить очень много информации на крохотной баночке. Что удивительно, я все могу прочитать, не особо напрягая зрение.
БАД GLS магния цитрат с витамином в 6
Состав у данного препарата хороший: суточная доза, которая набирается при приеме 4 капсул содержит:
Магния цитрат 1000 мг., магния оксид 480 мг. (в том числе магния 400 мг.)
Купить можно на официальном сайте производителя, стоит 520 р за упаковку 90 капсул и на маркетплейсах бывает и дешевле можно поймать:
eapteka 717 рублей Озон 444 рублей WB 548 рублей market.yandex. 493 рублей
Цена, конечно, меняется быстро, как и наличие. В аптеках цены самые дорогие, в маркеплейсе я не люблю покупать лекарства, поэтому предпочитаю непосредственно производителя.
УПАКОВКА:
Баночка не большая, ее удобно держать в руке. И не очень приметная, при наличии детей в доме считаю это плюсом.
БАД GLS магния цитрат с витамином в 6
С обратной стороны указана полезная информация читаемым шрифтом. И стандартное предупреждение, что лекарством не является. Четко и на видном месте напечатаны даты изготовления и срок годности продукта.
БАД GLS магния цитрат с витамином в 6
Защитная фольга на месте. Магний упакован герметично.
БАД GLS магния цитрат с витамином в 6
Почти целая баночка, что радует. У меня часто бывало, что банку с айхерба открываешь и на дне там что-то болтается. Мне было при этом дискомфортно и места при хранении нужно больше. Я даже пару раз капсулы пересчитывала, ища подвох. Наверное, просто разная фасовка, а банка одна, по мне так это неправильно.
БАД GLS магния цитрат с витамином в 6
Все капсулы однородные, с белым порошком внутри.
БАД GLS магния цитрат с витамином в 6
Капсула продолговатой формы и не очень большая. У меня не составило труда ее проглотить.
БАД GLS магния цитрат с витамином в 6
Да, бывает и по-другому. У меня дома есть Омега в 2 раза больше, чем этот магний. Надо о ней тоже написать, пожалуй. А тут действительно размер и форма очень хорошие. Лучше я выпью 2 такие капсулы, чем 1 огромную.
БАД GLS магния цитрат с витамином в 6
МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ:
Да, моему организму нужен был магний. Я увидела это в очередной раз весьма очевидно. Конечно, не стоит ждать что на второй день вы полюбили этот мир и стали спокойны как удав. Нет, магний не умеет творить чудеса. Он просто насыщает наш организм постепенно и успокаивает нашу нервную систему. Если проблема была в нем, то вы это заметите!
Сегодня как раз с мужем вспоминали анекдот!
В детском садике перегорела проводка. Заведующая пригласила двух электриков. На следующий день все дети в саду стали говорить матерными словами. Вызвали двух электриков и стали спрашивать, не они ли научили детей ругаться. Электрики отрицали свою вину. Тогда их попросили подробно рассказать, что было накануне в саду. Тут один из них говорит: – Мой напарник начал паять провода. Когда плоскогубцы упали мне на ногу, я не обронил ни слова… Когда мне на голову свалился молоток, я промолчал… Но, когда мне за шиворот потекло расплавленное олово, тут я сказал: “Константин. Здесь ты не прав”.
Так вот я была этим электриком, когда дети на днях снесли мою любимую вазу во время игры со стола. Пришлось успокаивать и мужа, и детей. Слава тебе, о великий магний, дети не пострадали. Я действительно стала уравновешеннее и мне легче держать себя в руках.
Я рекомендую магния цитрат с витамином В6 от GLS! Не болейте 😊
Надеюсь, мой отзыв был вам полезен!
Другие отзывы, которые я написала, можно посмотреть по ссылке.
Здорово, что продукт вам понравился. 😊 Можем посоветовать еще комплекс 5-HTP. Он снижает нервное перенапряжение, помогает бороться со стрессом, тревогами, улучшает настроение и нормализует сон. Если будут вопросы - обращайтесь. Всегда рады помочь.
