Вступление будет немного длинным, но прочитайте обязательно.
Я вспомню – а вам наука)))
В общем, решила я как-то начать вегетарианить. Наслушалась лекций Торсунова, и пошло-поехало… Мне не трудно было, я и так не любитель мяса, а к рыбе отвращение появилось. Правда, иногда нападали на меня приступы голода, и срывалась. Человек я с сильной волей, они были редки. Мало того, я решила вообще сыроедить, длилось это около 2-3 месяцев.
Результаты мне нравились, кстати. Столько энергии было, и состояние какое-то радостное от сыроедения.
Перешла я опять на веганство (без молока, мяса, яиц), поскольку частенько голодала – не было времени покупать продукты, возвращалась с работы поздно и было лень выходить в магазин. Начала я этот эксперимент в феврале, а летом у меня было жуткое обострение пародонтоза. Я реально сплевывала кровь изо рта! Десны просто сочились кровью, а зубы шатались со страшной силой.
Пошла я к врачу лечиться, она меня осмотрела и прописала соответствующее лечение. Поговорили мы о здоровье зубов, я о своей системе рассказала. Все меры более-менее подействовали, не проблема оставалась.
Суставы начали болеть. Я уж сразу начала думать о психосоматике. Вот, думаю, совсем я расслабилась. Перестала Богу доверять, злюсь много, наверное. Надо быть добрее, рассудительнее. Стала работать над своей головой. Но чего-то не помогло, суставы вообще начали напоминать о себе со страшной силой, и я уже подумала, что обострение ревматоидного артрита началось (ну по ходу, так и было).
Немножко зрение начало подводить, но я не обращала внимания, думала, что за период работы его посадила.
Но время же летнее, что я буду застревать на болячках? Решила в море покупаться – плавание же полезно для суставов. Там наголодалась еще больше, потому что было много мясных блюд, а овощные мне почему-то не нравились. Оттуда я приехала худая и без сил. Море мне помогло только на период купания, боли вернулись.
Еще я натерла ногу до крови. Купила себе дико дорогие, красивые босоножки, а они мне такую подлость устроили. Так вот, эта ранка не заживала пару месяцев. Заколебалась я с ней.
Просекла я, что что-то неладное со мной творится. Белков не хватает, наверное, думаю. Восполнила их, наедаться больше начала. Но результат оставался тем же.
Проблемы с дефицитом В12 я вообще исключила, потому что Цианкоболамин (В12) копится у человека в печени и его дефицит начинается обычно только через 3 года. К тому времени я придерживалась этого особого питания 6 месяцев.
Потому у меня по всему телу (особенно на ногах) начали внезапно появляться пузыри, которые лопались и из них сочилась сукровица с кровью. Вот тут-то я реально струхнула. Что делать? К кому пойти? Вряд ли врачи помогут, я их знаю. Решила сама немного подумать. Ничего не придумала, начался у меня учебный год.
Пришла я на лекцию ( преподаю биохимию в Университете), и начала студентам факультета пищевых технологий вдохновенно рассказывать о пользе своей дисциплины и как важно правильно питаться. Перешла и на вегетарианство и сыроедение, начала приводить примеры того, как у них из-за нехватки витамина В12 развиваются болезни, особенно малокровие. Начала перечислять симптомы…и поняла, что описываю себя.
Оказывается, у меня развился жуткий дефицит этого витамина. Почему так быстро? Дело в том, что я с детства не люблю мясных продуктов и равнодушна к молочке. Вероятно, что и так у меня был гиповитаминоз, а все мои эксперименты только его усугубили.
Решила я восполнить витамин, не изменяя питанию. Надо было делать уколы, но мне не хотелось, В12 достаточно болезненный же. Тогда в аптеке мне посоветовали Фолибер, там еще и фолиевая кислота есть (витамин В9). Таблетки маленькие, легко глотаются. Быстро восполнили мне дефицит, буквально с первых дней состояние улучшилось:
-десны укрепились;
-зрение восстановилось;
-настроение улучшилось;
-раны зажили;
-те страшные болячки перестали вылезать.
В общем, жизнь нормализовалась.
Сейчас пью Фолибер курсами пару раз в год. Дозировка там небольшая, но вполне хватает для восполнения нехватки. Я же так и осталась малоежкой, хотя теперь и употребляю пару раз в неделю немного мяса и рыбки.
Советую вегетарианцам и сыроедам, при плнировании беременности и во время нее.
Будьте здоровы!!!
Возможно, Вам будут интересны мои следующие отзывы:
Куркума помогает при аутоиммунных заболеваниях! У меня результат))) А вы хотите детокс и профилактику онкологии? В отзыве пишу о том, как правильно принимать специю для лучшего усвоения и пользы
Голодание без чувства голода
Как я довела ребенка до рахита, давая ему витамин Д
Остальные 57 интересных отзывов в моем профиле. Заходите в гости!
