Всем привет)
Свое знакомство с данной программой случилось летом, кто то из звезд Голливуда сказал что использовал её ... после чего посредством интернета Я её разыскал и испытал)
Сразу скажу было тяжело, но весело) Я весь стоял в поту и по началу почти не было сил. Но спустя какое то время Я влился и привык и тогда тренировки превратились в веселье) Тем более что для них нужно всего то пара гантелей или эластичных жгутов, ну или просто заменяйте на отжимания, хотя их и так хватает)
К тому же тренироваться дома удобно ... и Шон Т тебя взбодрит) Понравилось что тренировки неординарные, и каждый день для определенной группы мышц - что очень удобно.
Ну иестественно результат - не будете халявить он будет!) И сразу лучше приготовьтесь что будет настоящая потовыжималка) Успехов в тренировках.
