Великолепная фигура за 15 минут в день (Бодифлекс), Грир Чайлдерс — отзыв

Но на 2 сантиметра и один килограмм за две недели. А если учесть, что эти килограммы и сантиметры могли быть простым просчетом в измерении "до" и "после", можно очень сильно засомневаться в нереальной действенности этой системы. Есть сомнения, что все-таки неправильно дышу, даже была идея нанять инструктора. Может, Грир Ричардс и правда удалось тАк сильно похудеть, но это не значит, что так же сильно Бодифлекс поможет всем. Лично мне не нравится, что необходимо заниматься каждый день, нельзя пропускать занятия, а это не всегда удается. Хотя, все те дни, что я занималась, было очень хорошее настроение, легкость во всем теле и надежды на скорейшее похудение + бонус - сильный ржач домашних во время исполнения упражнения "Лев". Как итог скажу следующее: невозможно добиться таких быстрых результатов, все равно нужно применять диету для быстрого похудения, но как инструмент фитнеса - отличная вещь. Уже Бодифлекс не занимаюсь, но делаю некоторые упражнения из него во время зарядки.