Всем привет! Как раньше нас родители заставляли пить рыбий жир, а он оказывается полезный.
Занимаясь в зале, решила спросить у тренера ,что можно попить начинающему спортсмену, он назвал Омега-3 и рыбий жир, хотя сильной разницы между ними нет,если только в дополнительных витаминах А и Е. Остановилась на рыбьем жире, купила в аптеке в виде капсул.
Вкус не чувствуется, если вскрыть капсулу иглой то внутри жир похож на растительное масло. Добывается из печени тресковых рыб, по виду похож на масло, с характерным «рыбным» запахом и привкусом.
В чем он помог мне?
Он помогает быстрее сжечь жировые запасы, быстрее приходят результаты, полезен для сердечно-сосудистой системы, Снижается возможная болезненность и отечность мышц, связок и суставов после тренировок. И что еще радует, за 2-3 недели приема улучшается состояние кожи, ногтей, волос.
В целом, полезная вещь для организма, стоит копейки, со своей задачей справляется.Рекомендую!
