Все знают, что рыбий жир очень полезен для здоровья, так как является источником незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) Омега -3, а также витамина А и витамина Д.
Многие не употребляют рыбий жир даже зная о его пользе именно из-за его специфического, немного противного "рыбного" вкуса. У некоторых он даже вызывает отвращение.
Для таких людей есть выход - это рыбий жир в капсулах.
Например, как рассматриваемый рыбий жир от компании Миролла с добавками витамина А, D, F.
Именно желатиновые капсулы позволяют не ощущать вкус рыбьего жира.
В аптеке или в супермаркетах я регулярно покупаю вот такие вот коробочки, которые содержат как написано на лицевой стороне:
100 капсул массой 0,37 г
На задней стороне упаковке написано как принимать рыбий жир (сколько капсул в день).
Также внимательно читайте раздел
Противопоказания
Большой плюс закапсулированного рыбьего жира пере жидким также состоит в том в том, что рыбий жир боится воздуха, так как на воздухе он окисляется и становится бесполезным. Желатиновая капсула - это барьер для воздуха и рыбий жир всегда свежий.
Рыбий жир Миролла недорогой - цена коробочки около 40...45 рублей (август 2017 года).
Коробочки со 100 капсулами хватает на 10 дней.
Обычно рыбий жир пропивают курсами. Продолжительность курса 1...1,5 месяца. И так несколько курсов в год (я так делаю).
Итоги:
Я принимаю рыбий жир регулярно уже в течение 7 последних лет. Принимаю от разных фирм, в разных видах. В том числе рассматриваемый в данном отзыве. Объективно он нормальный. От рыбьего жира иммунитет поднимается, лучше становится кожа, волосы, а также состояние сердечно-сосудистой системы улучшается, так как ПНЖК полезны именно для нее.
